สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การตั้งครรภ์ควรเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของผู้หญิง แต่สำหรับผู้หญิงหลายคนการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสับสนความกลัวความเครียดและแม้แต่ภาวะซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง 1 ใน 4 คน ณ จุดหนึ่งในชีวิตดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่โรคนี้สามารถทำร้ายหญิงตั้งครรภ์ได้

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด - ภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นกับแม่หลังจากมีลูก - หรือทารกบลูส์อาจคุ้นเคยมากกว่า แต่ความผิดปกติของอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นพบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์มากกว่าที่เคยคิดไว้

ภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์มักจะตรวจไม่พบ

อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์มักไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องเนื่องจากคนคิดว่าอาการเป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอีกรูปแบบหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจไม่ตอบสนองต่อการตรวจสอบสภาพจิตเวชของหญิงตั้งครรภ์และหญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสภาพของเธอ ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์ 33 เปอร์เซ็นต์แสดงอาการซึมเศร้าและโรควิตกกังวลมีเพียง 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ขอความช่วยเหลือ

การขาดการรักษาภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์อย่างเพียงพอจะเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์ โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางคลินิกที่รักษาได้และจัดการได้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนก่อน

อาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์คืออะไร?

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากอาการซึมเศร้าบางอย่างอาจซ้อนทับกับอาการการตั้งครรภ์แบบคลาสสิกเช่นการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารระดับพลังงานความเข้มข้นหรือรูปแบบการนอนหลับ

เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเองเพื่อความปลอดภัยในการตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าและ / หรือโรควิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งจนกว่าคุณจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติให้ขอความช่วยเหลือทันที

สัญญาณและอาการของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่:

• จมปลักอยู่ในอารมณ์ซึมเศร้าตลอดเวลา
• ความเศร้าที่ไม่สิ้นสุด
• นอนมากเกินไปหรือน้อย
• สูญเสียความสนใจอย่างมากในสิ่งที่คุณเคยชอบ
• รู้สึกผิด
• ถอนตัวจากโลกรอบตัวคุณรวมทั้งครอบครัวและญาติสนิท
• ความรู้สึกไร้ค่า
• ขาดพลังงานความง่วงเป็นเวลานาน
• สมาธิไม่ดีหรือมีปัญหาในการตัดสินใจ
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร (มากเกินไปหรือน้อยเกินไป)
• รู้สึกสิ้นหวัง
• ไม่มีแรงจูงใจ
• มีปัญหาเรื่องความจำ
• ร้องไห้อย่างต่อเนื่อง
• ปวดหัวปวดเมื่อยหรืออาหารไม่ย่อยที่ไม่หายไป

และอาจตามมาด้วยอาการของโรคทางจิตเวชอื่น ๆ ได้แก่:

โรควิตกกังวลทั่วไป:

• ความวิตกกังวลมากเกินไปซึ่งยากที่จะควบคุม
• หงุดหงิดง่าย
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ / ปวด
• รู้สึกกระสับกระส่าย
• ความเหนื่อยล้า

ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ:

• ความคิดซ้ำ ๆ และต่อเนื่องเกี่ยวกับความตายการฆ่าตัวตายหรือความสิ้นหวัง
• มีแนวโน้มที่จะดำเนินการหรือพฤติกรรมซ้ำ ๆ เพื่อบรรเทาความคิดที่ทำลายล้างเหล่านี้

การโจมตีด้วยความตื่นตระหนก:

• การโจมตีเสียขวัญซ้ำ ๆ
• ความกลัวอย่างต่อเนื่องของโอกาสที่จะเกิดการโจมตีเสียขวัญอีกครั้ง

แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าอาการของคุณเกิดจากภาวะซึมเศร้าหรืออย่างอื่น

อะไรทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์?

แม้ว่าอัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าที่ถูกต้องในหญิงตั้งครรภ์ในอินโดนีเซียยังไม่เป็นที่แน่นอน แต่รายงานโดย Healthline ภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์หรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดมีผลต่อผู้หญิง 10-15 เปอร์เซ็นต์โดยทั่วไป ในสหรัฐอเมริกาอ้างจาก American Pregnancy ตามข้อมูลของ The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ผู้หญิงประมาณ 14-23 เปอร์เซ็นต์ต่อสู้กับอาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า:

• ประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคลหรือครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติทางอารมณ์เช่นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล
• ประวัติจาก โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD)
• กลายเป็นคุณแม่ยังสาว (อายุต่ำกว่า 20 ปี)
• ขาดการสนับสนุนทางสังคม (จากครอบครัวและเพื่อน) ที่เป็นเจ้าของ
• อยู่คนเดียว
• ประสบปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยา
• หย่าร้างเป็นม่ายหรือแยกทางกัน
• เคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือกดดันหลายครั้งในปีที่ผ่านมา
• ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์
• มีรายได้ทางการเงินต่ำ
• มีลูกมากกว่าสามคน
• เคยแท้งบุตร
• ประวัติความรุนแรงในครอบครัว
• ยาเสพติด
• ความวิตกกังวลหรือความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ทุกคนสามารถมีอาการซึมเศร้าได้ แต่ไม่มีสาเหตุเดียว

ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมากขึ้น

ผลที่ตามมาของทารกจะเป็นอย่างไรหากแม่มีอาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์?

ความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ของมารดาที่มีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ น้ำหนักแรกเกิดต่ำการคลอดก่อนกำหนด (ก่อน 37 สัปดาห์) คะแนน APGAR ต่ำและความทุกข์ทางเดินหายใจและความกระสับกระส่าย อย่างไรก็ตามไม่ได้กำหนดว่าภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์จะส่งผ่านไปยังทารกในครรภ์ด้วย

รายงานจาก Kompas การวิจัยในวารสาร JAMA Psychiatry แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์จะลดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนาความผิดปกติในเด็กเมื่อเป็นผู้ใหญ่

Rebecca M.Pearson, Ph.D จาก University of Bristol ในสหราชอาณาจักรและทีมวิจัยของเธอใช้ข้อมูลจากผู้ป่วยมากกว่า 4,500 คนและบุตรหลานของพวกเขาในการศึกษาชุมชน นักวิจัยสรุปว่าเด็กที่เกิดจากมารดาที่มีอาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉลี่ยแล้ว 1.5 เท่ามีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าเมื่ออายุ 18 ปี

ในขณะที่ความเสี่ยงของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมอาจเป็นคำอธิบายที่เป็นไปได้ Pearson รายงานจาก Healthline กล่าวว่าผลกระทบทางสรีรวิทยาของภาวะซึมเศร้าที่มารดาพบสามารถเข้าไปในรกและส่งผลต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์

วิธีรักษาอาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์

การค้นพบเหล่านี้มีผลกระทบที่สำคัญต่อธรรมชาติและความทันเวลาของการแทรกแซงทางการแพทย์เพื่อป้องกันไม่ให้ภาวะซึมเศร้าในเด็กกลับมาอีกครั้งในชีวิต การรักษาอาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุดโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุพื้นฐานเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดตามการศึกษา

นักวิจัยมีความเห็นว่าปัจจัยต่างๆอาจเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าก่อนและหลังการตั้งครรภ์ ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการสนับสนุนทางสังคมมีผลอย่างมากต่อการรักษา

การรักษาเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมซึ่งเป็นประเภทของการพูดคุยแบบตัวต่อตัว - ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะซึมเศร้าได้โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพต้องตระหนักและตื่นตัวที่จะสนับสนุนผู้หญิง อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์มีความสำคัญพอ ๆ กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันไม่ให้ภาวะซึมเศร้าดำเนินต่อไปหลังคลอด