4 เคล็ดลับในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยหากคุณเป็นโรคปอด

หากคุณหรือคู่ของคุณมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ ปอดอุดกั้นเรื้อรังไม่ใช่อุปสรรคในการมีความสุขกับคู่ของคุณ คุณยังคงรู้สึกพึงพอใจในการร่วมรักแม้ว่าคุณจะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็ตาม คำแนะนำในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยหากคู่ของคุณมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

คุณจะมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยได้อย่างไรหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือระบบทางเดินหายใจ?

หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจความคิดที่จะมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลในตัวเอง สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะมีปัญหาในการหายใจระหว่างมีเซ็กส์ทำให้คู่ของคุณผิดหวังหรือรู้สึกเหนื่อยเกินไป

ไม่เป็นไปไม่ได้ความกังวลนี้ทำให้ผู้ป่วย COPD หลีกเลี่ยงความใกล้ชิด คู่รักที่เป็นโรค COPD อาจกลัวว่ากิจกรรมทางเพศในภายหลังจะทำให้อาการ COPD แย่ลงเท่านั้น

อย่างไรก็ตามการถอนตัวออกจากความใกล้ชิดหรือเลิกทำกิจกรรมทางเพศไม่ใช่คำตอบเพราะทุกเพศเป็นความต้องการ ผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรังและคู่นอนยังคงได้รับความพึงพอใจจากกิจกรรมทางเพศโดยปฏิบัติตามเคล็ดลับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยเหล่านี้

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฟิตทั้งคู่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรู้สึกฟิตก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากคุณหรือคู่ของคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับโปรแกรมที่สามารถปรับปรุงสมรรถภาพของคุณได้

โรงพยาบาลบางแห่งเสนอโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเฉพาะเพื่อเพิ่มความจุปอดของคุณ โปรแกรมนี้ดำเนินการภายใต้การดูแลดังนั้นคุณจึงไม่ต้องตกใจหากจู่ๆคุณหายใจไม่ออกในขณะที่ทำ หากแพทย์ของคุณอนุญาตให้คุณออกกำลังกายอย่างอิสระให้เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินหรือออกกำลังกายเบา ๆ

2. เลือกเวลาที่เหมาะสม

ตามรายงานของบาร์บาร่าโรเจอร์สประธานและซีอีโอของโรคถุงลมโป่งพองหรือสมาคมโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในนิวยอร์กกล่าวว่าเซ็กส์ที่ดีไม่ใช่เซ็กส์ที่ใช้พลังงานมาก หากคุณสามารถปีนได้สองก้าวหรือเดินเร็ว ๆ แสดงว่าคุณยังสามารถมีเซ็กส์ได้ตามปกติ

อย่างไรก็ตามยังคงมีความเป็นไปได้สูงที่ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจะรู้สึกเหนื่อยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้คุณและคู่ของคุณสามารถกำหนดเวลาในการมีเซ็กส์เพื่อไม่ให้พลังงานของคุณหมดเกินไป คุณสามารถบอกคำพูดที่ยั่วเย้าเพื่อบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการ "สิ่งนั้น" ในตอนนี้และรู้สึกว่าเหมาะสมเพียงพอสำหรับสิ่งนั้นเพื่อให้ "การตั้งเวลา" นี้ไม่รู้สึกซ้ำซากจำเจ

3. ฟังร่างกายของคุณ

ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักจะมีอาการอ่อนเพลียได้ง่ายและอาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ทางเพศ ใส่ใจกับความรู้สึกของร่างกายเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าสิ่งใดทำให้คุณเหนื่อยล้า

เนื่องจากเซ็กส์สามารถระบายพลังงานได้มากควรมีเซ็กส์เมื่อระดับพลังงานของคุณสูง อย่าคิดว่าคุณต้องรอเวลาเข้านอน คุณสามารถทำได้เมื่อพลังงานของคุณดี

4. ใช้ยาขยายหลอดลม

ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักจะมีอาการหลอดลมหดเกร็งคือกล้ามเนื้อหดตัวหรือผนังหลอดลมตีบแคบลงมนุษย์จะหายใจลำบากเมื่อหลอดลมหดตัวโดยระดับความตึงตัวจะไม่รุนแรงมาก (แทบมองไม่เห็น) จนถึงขั้นรุนแรง

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างกิจกรรมทางเพศเพื่อลดความเสี่ยงนี้ให้ใช้ยาขยายหลอดลมก่อนมีเพศสัมพันธ์ ยาขยายหลอดลมเป็นกลุ่มยาที่สามารถใช้เพื่อปรับปรุงการหายใจ ยาขยายหลอดลมทำงานโดยการขยายหลอดลม (ทางเดินหายใจ) และผ่อนคลายกล้ามเนื้อในปอดเพื่อให้กระบวนการหายใจเบาลงและราบรื่นขึ้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์เมื่อคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการสื่อสาร คุณต้องคุยกับคู่ของคุณ อธิบายให้คู่ของคุณทราบว่าสภาพปัจจุบันต้องมีการปรับเปลี่ยนอย่างไร คุณและคู่ของคุณควรสามารถแสดงความรู้สึกต่อกันเพื่อให้ทุกปัญหาสามารถพูดคุยและแก้ไขร่วมกันได้ คุณยังคงมีความพึงพอใจทางเพศได้โดยให้ความสำคัญกับเคล็ดลับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยเหล่านี้

x