6 ประโยชน์ของการนึ่งหน้าด้วยน้ำอุ่น & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การนึ่งหน้ามีประโยชน์มากมายคุณรู้หรือไม่ การบำบัดที่บ้านง่ายๆนี้ต้องใช้อ่างที่เติมน้ำร้อนเท่านั้น แต่ถึงแม้จะเรียบง่าย แต่ก็มีประโยชน์มากมายสำหรับใบหน้าที่คุณจะต้องชอบอย่างแน่นอน แล้วการนึ่งหน้าให้ขยันมีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์ของการนึ่งหน้า

มีคนจำนวนไม่น้อยที่รู้ว่าการนึ่งหน้ามีประโยชน์สำคัญมากมายต่อสุขภาพผิวและความงามเช่น

1. ทำความสะอาดรูขุมขน

ไอน้ำร้อนที่พุ่งไปที่ใบหน้าสามารถเปิดรูขุมขนเพื่อให้สิ่งสกปรกที่อุดตันหลุดออกไปอย่างรวดเร็ว

การเปิดรูขุมขนบนใบหน้าก็เหมือนกับการทำให้สิวหัวดำอ่อนลงทำให้ง่ายต่อการกำจัด นอกจากนี้การเปิดรูขุมขนยังช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ถูกปล่อยออกมา

วิธีนี้จะมีโอกาสน้อยที่รูขุมขนของคุณจะอุดตันจนทำให้เกิดสิว

ประโยชน์นี้อาจเป็นเหตุผลให้ผู้ที่มีผิวเป็นสิวต้องอบไอน้ำใบหน้าเป็นประจำ

2. ปรับปรุงการไหลเวียน

การรวมกันของไออุ่นและเหงื่อที่ออกมาจากใบหน้าจะช่วยขยายหลอดเลือดและทำให้การไหลเวียนดีขึ้น การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยบำรุงผิวและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อย่างราบรื่นมากขึ้น

เมื่อการไหลเวียนของเลือดเป็นไปอย่างราบรื่นออกซิเจนที่ขนส่งสามารถกระจายไปทั่วร่างกายได้อย่างเหมาะสม เมื่อมีการไหลเวียนมากขึ้นใบหน้าจะดูกระจ่างใสและมีสุขภาพดี

3. หลั่งน้ำมันที่ติดอยู่

ซีบัมเป็นน้ำมันที่ผลิตตามธรรมชาติโดยต่อมไขมันในเนื้อเยื่อผิวหนัง น้ำมันนี้มีหน้าที่สำคัญคือการหล่อลื่นผิวหนังและเส้นผม

น่าเสียดายที่เมื่อมันถูกกักไว้ใต้ผิวซีบัมจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ทำให้ในที่สุดผิวหน้ามีสิวและสิวหัวดำมากเกินไป

ดังนั้นการนึ่งหน้าจึงมีประโยชน์สำคัญในการปล่อยน้ำมันที่ติดอยู่ในผิว

4. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

การนึ่งบนใบหน้าสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นจึงป้องกันความแห้งกร้าน ไม่เพียง แต่จากไอน้ำเท่านั้นใบหน้ายังชุ่มชื้นขึ้นด้วยเพราะการอบไอน้ำจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำมัน

น้ำมันที่ผลิตขึ้นนี้สามารถทำให้ใบหน้าชุ่มชื้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ แต่เอาง่ายๆน้ำมันจะไม่อุดตันรูขุมขนถ้าคุณรีบล้างหน้า

5. ช่วยให้ผิวดูดซึมผลิตภัณฑ์ได้ดีขึ้น

ประโยชน์อีกอย่างของการนึ่งใบหน้าที่คุณอาจไม่คาดคิดคือการเพิ่มการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ดูแลให้สูงสุด น้ำอุ่นที่พุ่งไปที่ใบหน้าสามารถเพิ่มการซึมผ่านของผิวหนังได้

ความสามารถในการซึมผ่านคือความสามารถของเมมเบรนในการส่งผ่านอนุภาคจำนวนหนึ่งที่ทะลุหรือทะลุผ่านได้ เมื่อความสามารถนี้เพิ่มขึ้นผลิตภัณฑ์ที่ทาลงบนใบหน้าจะถูกดูดซึมอย่างเหมาะสมโดยอัตโนมัติเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

6. เพิ่มการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการนึ่งใบหน้าสามารถทำให้ผิวตึงกระชับเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ได้ ทั้งนี้เนื่องจากคอลลาเจนและอีลาสตินบริเวณใบหน้าจะผลิตเพิ่มขึ้น

คอลลาเจนเป็นหนึ่งในโปรตีนสนับสนุนหลักของผิวหนังที่ให้โครงสร้างและความแข็งแรงแก่ผิวหนัง ในขณะเดียวกันอีลาสตินเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวหนังสามารถยืดตัวได้ตามโครงสร้างเดิม

นอกจากนี้การนึ่งหน้ายังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกอย่างคือทำให้ผ่อนคลายมากขึ้น โดยปกติแล้วความรู้สึกนี้จะได้รับประโยชน์สูงสุดเมื่อคุณเติมเครื่องเทศหรือน้ำมันหอมระเหยลงไป

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงของการนึ่งบนใบหน้า

แม้ว่าจะค่อนข้างปลอดภัย แต่ไอน้ำที่ร้อนเกินไปและระยะที่ใกล้เกินไปอาจทำให้เกิดการไหม้อย่างรุนแรงได้ ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าอุณหภูมิที่ร้อนของไอน้ำสามารถทนต่อผิวหนังได้

ผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียยังไม่แนะนำให้ใช้วิธีนึ่ง ความร้อนที่เกิดจากไอน้ำสามารถขยายหลอดเลือดซึ่งจะทำให้ใบหน้าของผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียแดง

นอกจากนี้การนึ่งหน้ายังต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการกลากแห้งมาก เหตุผลก็คือการนึ่งใบหน้านานเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนังซึ่งจะทำให้แผลเปื่อยแย่ลง

x