ริมฝีปากไหม้แดด? เอาชนะอย่างรวดเร็วด้วย 5 วิธีแก้ปัญหาที่แม่นยำเหล่านี้!

ไม่เพียง แต่ผิวหน้าและผิวกายเท่านั้นที่โดนแดดได้นะคะผิวริมฝีปากก็เช่นกัน! ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นผิวของริมฝีปากที่เสี่ยงต่อการ "ไหม้" จากรังสียูวีจากดวงอาทิตย์มากที่สุดเนื่องจากชั้นมีความบางมากและมีเมลานินน้อยมาก

สัญญาณและอาการที่มักเกิดขึ้นหลังจากถูกแดดเผาคือผิวหนังบริเวณริมฝีปากที่มีสีแดงขึ้นอย่างผิดธรรมชาติเกิดฟองเด้งหรือฟองน้ำบนพื้นผิวและริมฝีปากจะรู้สึกบางลงและนุ่มขึ้นเมื่อสัมผัส ในกรณีที่รุนแรงอาจมีตุ่มสีขาวเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นบริเวณผิวหนังของริมฝีปาก แล้วจะแก้ยังไง?

ริมฝีปากไหม้แดด? เอาชนะอย่างรวดเร็วด้วย 5 เทคนิคต่อไปนี้

1. ประคบเย็น

ที่มา: Health Ambition

การประคบเย็นสามารถใช้เป็นการปฐมพยาบาลได้ภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังจากริมฝีปากถูกแดดเผา อุณหภูมิที่เย็นสามารถปิดกั้นสารกระตุ้นการอักเสบไม่ให้ไหลไปกับกระแสเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ในการทำเช่นนี้ให้แช่ผ้าสะอาดในกะละมังที่เติมน้ำน้ำแข็งแล้วบิดออกจนผ้าชื้น คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งก้อนในถุงพลาสติกห่อด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ วางไว้บนริมฝีปาก 10 นาทีถึงชั่วโมงละครั้งใน 72 ชั่วโมงแรก หลังจากนั้นหากคุณต้องการทำซ้ำให้บีบอัดริมฝีปาก 15-20 นาทีสามครั้งต่อวัน

อย่าใช้ลูกประคบนานเกิน 20 นาทีต่อครั้ง หยุด 10 นาทีระหว่างการบีบอัดหนึ่งครั้งและครั้งต่อไป นอกจากน้ำเปล่าแล้วคุณสามารถบีบอัดด้วยนมเย็นได้

2. ทาเจลว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการผ่อนคลายและความเย็นบนผิวจึงช่วยลดความเจ็บปวดที่ริมฝีปาก

หากคุณไม่มีเจลว่านหางจระเข้อยู่ในกล่องคุณสามารถใช้ว่านหางจระเข้ธรรมชาติจากพืชได้ หักก้านของว่านหางจระเข้ออกแล้วขูดเจลออก ทาริมฝีปากในปริมาณที่เหมาะสมและปล่อยให้แห้งสักพัก

3. ทาลิปบาล์ม

ริมฝีปากที่ถูกแดดเผามักจะแห้งและแตก ในการแก้ไขปัญหานี้ให้ทาลิปบาล์มหรือที่เรียกว่า ลิปบาล์ม เพื่อให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้น

ลิปบาล์มมักมีน้ำมันจากธรรมชาติเช่นน้ำมันอัลมอนด์หรือ เชียบัตเตอร์ ซึ่งล็อคความชุ่มชื้นของริมฝีปากและป้องกันไม่ให้ติดเชื้อ เนื้อลิปบาล์มช่วยให้ริมฝีปากนุ่ม

นอกจากนี้ลิปบาล์มมักอุดมไปด้วยวิตามินอีเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวที่เสียหายและปกป้องผิวและ SPF (SPF ขั้นต่ำ 15-30) เพื่อปกป้องริมฝีปากจากรังสีดวงอาทิตย์

หมั่นทาครีมบำรุงผิวทุกวันก่อนออกจากบ้านและทาซ้ำหลาย ๆ ครั้งหลังออกแดดเพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากไหม้อีก สิ่งที่ควรสังเกต: หลีกเลี่ยงลิปบาล์มที่มีปิโตรเลียมเจลลี่เนื่องจากสารนี้สามารถดักจับความร้อนและทำให้สภาพริมฝีปากของคุณแย่ลง

4. ดื่มน้ำ

นอกเหนือจากการรักษาจากภายนอกแล้วคุณยังสามารถเร่งกระบวนการบำบัดจากภายในได้ด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำช่วยป้องกันการสูญเสียของเหลวในร่างกายมากเกินไปซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้สภาพริมฝีปากแย่ลง

5. ยาแก้ปวด

หากริมฝีปากของคุณเจ็บและอักเสบมากหลังจากถูกแดดเผาคุณสามารถบรรเทาอาการปวดได้โดยการใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAID เช่นไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน

ใช้ยาตามคำแนะนำในการใช้ยาและวิธีใช้ที่ระบุไว้บนฉลากบรรจุยาหรือตามคำแนะนำของแพทย์ อย่าเพิ่มขนาดยาอย่างไม่ระมัดระวังหรือเกินระยะเวลาการใช้งานที่แนะนำ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในการรักษาริมฝีปากที่ไหม้?

หลีกเลี่ยงยาหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีลิโดเคนซึ่งจะทำให้มึนงงผิวของคุณ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงประมาณ 10.00 น. ถึง 14.00 น.

ควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?

กรณีส่วนใหญ่ของริมฝีปากที่ถูกแดดเผามักจะดีขึ้นด้วยตัวเองด้วยวิธีการรักษาที่บ้านข้างต้น อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงควรปรึกษาแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประสบการณ์:

• ริมฝีปากบวมข้างเดียวหรือทั้งสองข้างในครั้งเดียว
• ลิ้นก็บวมด้วย
• มีผื่นแดงขึ้นรอบ ๆ ริมฝีปาก

อาการนี้สามารถบ่งบอกได้ว่าคุณแพ้แสงแดด ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อรับการรักษาและดูแลต่อไป