ปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์? ค้นหาสาเหตุและแนวทางแก้ไข

ใครว่าเซ็กส์สนุกเสมอ? ในความเป็นจริงเซ็กส์ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดช่องคลอดซึ่งทำให้ความเร้าอารมณ์ดับลงได้ อย่าประมาทกับความเจ็บปวดนี้ Debra Herbenick, PhD, นักวิจัยด้านสุขภาพทางเพศที่มหาวิทยาลัยอินเดียนาในบลูมิงตันกล่าวว่าการป่วยเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่ามีอะไรผิดปกติ แล้วอะไรทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเซ็กส์?

อาการที่ปรากฏนอกเหนือจากอาการปวดช่องคลอด

แม้ว่าคุณจะรู้สึกได้ในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ความเจ็บปวดสามารถแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและรู้สึกได้ในเวลาอื่น

ความเจ็บปวดยังสามารถปรากฏในท่อปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะและกระดูกเชิงกรานด้านใน นอกจากนี้ความเจ็บปวดยังสามารถปรากฏขึ้นในระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์ ช่องคลอดอาจรู้สึกคันและร้อนราวกับว่ามีอาการแสบร้อน

ในทางกลับกันความเจ็บปวดยังสามารถเกิดขึ้นอีกและปรากฏขึ้นในบางช่วงเวลาหรือบางสภาวะ

คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีเมื่อเกิดอาการเจ็บบริเวณช่องคลอดและส่วนอื่น ๆ ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเลือดออกร่วมด้วย อย่ารอช้าไปพบแพทย์เมื่ออาการไม่สามารถรักษาตัวเองได้อีกต่อไป

อะไรทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์?

อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือหลังจากนั้นอาจเกิดจากหลายสิ่ง

ไกไม่ใช่โรคอันตรายเสมอไป ดังนั้นคุณไม่สามารถถือเอาข้อร้องเรียนและอาการของคุณกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ได้

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์:

1. ความเครียดและปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ

ไม่มีการปฏิเสธว่าความวุ่นวายในชีวิตประจำวันทำให้เราเครียดและวิตกกังวลได้ง่าย

ตอนนี้ความเครียดและความกังวลทั้งหมดนี้อาจกลายเป็นศัตรูในผ้าห่มที่ทำลายความกลมกลืนของห้องนอนของคุณ

เหตุผลก็คือเมื่อคุณเครียดคุณมักจะมองว่ากิจกรรมประจำวันทั้งหมดเป็นประสบการณ์เชิงลบ รวมถึงเซ็กส์ที่น่าจะทำให้คุณมีความสุข.

นอกจากนี้การปล่อยฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลยังขัดขวางการผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ทางเพศเช่นโปรแลคตินเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนทั้งหมดนี้ทำหน้าที่กระตุ้นให้ช่องคลอดหล่อลื่นตัวเอง

เมื่อมีการผลิตน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดตามธรรมชาติน้อยที่สุดการมีเพศสัมพันธ์อาจเจ็บปวด

การแก้ไขปัญหา?

คลายเครียดก่อนเริ่มมีเซ็กส์ ตัวอย่างเช่นโดยการนวดกันรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติกหรือแม้กระทั่งการเล่นหน้าให้นานขึ้น

ตรวจสอบให้แน่ใจ อารมณ์ คุณดีกว่าก่อนเข้านอนเพื่อสร้างความรักกับคู่ของคุณ

หากคุณพบว่าความเครียดของคุณไม่หายไปอย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักบำบัดทางเพศ

2. ปัญหาช่องคลอด

ความเจ็บปวดในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากภาวะช่องคลอดอักเสบ

Vaginismus เป็นภาวะที่ทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดกระชับและปิดแน่น สิ่งนี้ทำให้อวัยวะเพศชายต้อง "ฝืน" เข้าไปเพื่อให้กระบวนการสอดใส่เจ็บปวดหรือเป็นไปไม่ได้ ความเจ็บปวดสามารถรู้สึกได้ในระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์และสามารถไหลลึกเข้าไปในบริเวณอุ้งเชิงกรานได้

นอกจากนี้การบาดเจ็บที่ปากช่องคลอดหรือช่องคลอดเนื่องจากแผลจากการคลอดบุตรอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

ในบางกรณีอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นผลมาจากการแพ้สารหล่อลื่นฆ่าเชื้ออสุจิถุงยางอนามัยหรือสบู่และผลิตภัณฑ์แชมพู

อาการแพ้เกิดขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีน้ำหอมและสารเคมีรุนแรงที่ทำให้ช่องคลอดอักเสบ

การแก้ไขปัญหา?

พบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างถูกต้อง หากอาการแพ้เป็นสาเหตุให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ช่องคลอดของคุณระคายเคือง

อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดหรือการคลอดบุตร

3. ช่องคลอดแห้ง

ช่องคลอดแห้งเกิดขึ้นเมื่อมีการผลิตของเหลวหล่อลื่นน้อยเกินไปหรือไม่มีเลย โดยอัตโนมัติช่องคลอดจะไม่เปียก

เมื่อช่องคลอดไม่ "เปียก" เพียงพอการเจาะจะเจ็บปวดมากจนคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับกระบวนการนี้ได้

ช่องคลอดแห้งมักเกิดจาก:

• ขาด เล่นหน้า
• ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมากโดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือนหรือการคลอดบุตร
• ยารวมทั้งยาแก้ซึมเศร้ายาแก้แพ้และยาคุมกำเนิด

การแก้ไขปัญหา?

ค้นหาล่วงหน้าว่าอะไรทำให้ช่องคลอดแห้งของคุณ

หากขาดการเล่นหน้าให้ใช้เวลาระหว่างคุณสองคน สำหรับบางคนการจูบการกอดและแม้แต่ออรัลเซ็กส์อาจมีพลังมากพอที่จะเพิ่มอารมณ์ทางเพศได้ อีกสิ่งหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อกระตุ้นตัวเองด้วยการดูหนังโป๊ด้วยกัน

ยิ่งคุณถูกกระตุ้นมากเท่าไหร่ช่องคลอดของคุณก็จะหล่อลื่นตัวเองได้ดีขึ้นเท่านั้น เมื่อเลือดไหลเวียนอย่างราบรื่นของเหลวในช่องคลอดจะออกมาตามธรรมชาติและเพิ่มโอกาสในการถึงจุดสุดยอด

คุณยังสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นทางเพศที่เป็นน้ำเพื่อช่วยหล่อลื่นช่องคลอดของคุณได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพราะอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคืองและทำให้ถุงยางอนามัยที่คุณใช้อยู่เสียหายได้

3. โรคที่คุณมี

หากสาเหตุของความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นโรคอาการปวดช่องคลอดอาจแผ่กระจายไปยังบริเวณรอบท้องส่วนล่าง

โรคต่างๆที่ทำให้ความเจ็บปวดนี้ปรากฏขึ้น ได้แก่:

• การติดเชื้อในช่องคลอดเกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา
• ปัญหาการเปิดปากมดลูกตัวอย่างเช่นการติดเชื้อหรือบาดแผล
• เยื่อบุโพรงมดลูกเนื้อเยื่อคล้ายมดลูกที่เรียงตัวและเติบโตที่ด้านนอกของมดลูก
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบเนื้อเยื่อในอุ้งเชิงกรานจะอักเสบและเจ็บปวดเมื่อกดรวมถึงระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• การตั้งครรภ์นอกมดลูกซึ่งเป็นภาวะที่ไข่ที่ปฏิสนธิพัฒนานอกมดลูก
• โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นหูดที่อวัยวะเพศเริมที่อวัยวะเพศไปจนถึงพยาธิตัวจี๊ด
• Vulvodyniaอาการปวดเรื้อรังที่โจมตีช่องคลอดรวมทั้งริมฝีปากคลิตอริสและช่องคลอด
• โรคผิวหนัง, เช่นกลากโรคสะเก็ดเงินหรือไลเคนพลานัส

การแก้ไขปัญหา?

โรคต่างๆเหล่านี้โดยทั่วไปไม่เพียง แต่ทำให้ช่องคลอดเจ็บระหว่างมีเซ็กส์เท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ อีกด้วย

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างถูกต้อง หากความเจ็บปวดในช่องคลอดมาพร้อมกับอาการต่างๆเช่นตกขาวผิดปกติและอื่น ๆ อย่ารอช้า [ไปหาหมอเถอะค่ะ

แพทย์จะทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุดตามสภาพของคุณ

การทดสอบที่เกือบจะแน่นอนคือการตรวจกระดูกเชิงกราน ในระหว่างขั้นตอนนี้แพทย์จะตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือความผิดปกติ การตรวจกระดูกเชิงกรานจะดำเนินการโดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่า speculum เพื่อสอดเข้าไปในช่องคลอด

แจ้งให้แพทย์ทราบว่าอาการปวดมักเกิดขึ้นเมื่อใดและที่ไหนนอกเหนือจากช่องคลอด วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ระบุตำแหน่งของอาการปวดที่สำคัญที่สุดและสาเหตุได้

เมื่อไปพบแพทย์

หากความเจ็บปวดในช่องคลอดที่คุณพบระหว่างมีเพศสัมพันธ์รุนแรงมากจนเป็นอัมพาตให้ไปพบแพทย์ทันที ตรวจสอบกับแพทย์ด้วยว่าอาการปวดเป็นเรื่องปกติ แต่เกิดขึ้นบ่อยมาก

หากคุณไม่แน่ใจว่าต้นตอของความเจ็บปวดอยู่ที่ใดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาสาเหตุและวิธีจัดการกับอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ยารักษาอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดแพทย์จะปรับการรักษาตามสาเหตุที่แท้จริง ดังนั้นการรักษาจึงไม่สามารถสรุปได้สำหรับทุกคน

โดยทั่วไปยาบางชนิดที่มักกำหนด ได้แก่:

ยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะเป็นยาเพื่อรักษาปัญหาช่องคลอดที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเช่นโรคหนองในและภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตามประเภทของยาปฏิชีวนะและปริมาณอาจแตกต่างกันไปในแต่ละปัญหา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาตามที่กำหนด

ต้านเชื้อรา

ยาต้านเชื้อราช่วยรักษาการติดเชื้อยีสต์ต่างๆที่โจมตีช่องคลอด ยามักมีจำหน่ายในรูปแบบเฉพาะเครื่องดื่มและยาเหน็บ

ประเภทที่จะใช้จะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ เมื่อรักษาการติดเชื้อราอาการปวดจะค่อยๆลดลง

คอร์ติโคสเตียรอยด์

คอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นยาต้านการอักเสบที่สามารถรักษาปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง ยานี้เลียนแบบฮอร์โมนของร่างกายที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต

คอร์ติโคสเตียรอยด์มีหลายรูปแบบ อย่างไรก็ตามเป็นรูปแบบของการดื่มการฉีดและโลชั่นที่มักใช้ในการรักษาอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

เอสโตรเจน

มักมีการกำหนดยาเอสโตรเจนเพื่อช่วยในการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากอาการวัยหมดประจำเดือน ยาเม็ดครีมหรือวงแหวนในช่องคลอดอาจเป็นทางเลือกหนึ่งของฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น Ospemifene (Osphena) ทำงานโดยการทำให้เนื้อเยื่อช่องคลอดหนาขึ้นและแข็งแรงขึ้น วิธีนี้สามารถช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

นอกเหนือจากรายการยานี้แล้วยังมียาอีกหลายประเภทที่ช่วยรักษาอาการปวดช่องคลอดขึ้นอยู่กับสาเหตุ

วิธีแก้ไขบ้านเพื่อลดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

นอกเหนือจากการรักษาของแพทย์แล้วคุณยังสามารถแก้ไขบ้านได้หลายวิธีเพื่อลดอาการปวดช่องคลอด ได้แก่:

• ใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำระหว่างมีเซ็กส์
• ฉี่ก่อนมีเพศสัมพันธ์
• อาบน้ำอุ่นก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ผ่อนคลายมากขึ้น
• ใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นที่ปากช่องคลอดเพื่อบรรเทาอาการแสบร้อน

นอกจากนี้คุณยังสามารถออกกำลังกาย Kegel เพื่อช่วยลดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การออกกำลังกาย Kegel ทำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

นอกเหนือจากการลดความเจ็บปวดแล้วการออกกำลังกาย Kegel ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดซึ่งจะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้

แบบฝึกหัด Kegel ไม่ซับซ้อนอย่างที่คิด วิธีทำคล้ายกับการต่อต้านการอยากฉี่

คุณต้องเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานประมาณ 3 วินาทีเหมือนกับว่าคุณกำลังกลั้นฉี่ จากนั้นผ่อนคลายอุ้งเชิงกรานอีกครั้งเป็นเวลา 3 วินาที ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้งต่อครั้ง การออกกำลังกาย Kegel สามารถทำได้ทั้งในขณะนอนราบยืนและนั่ง

x