สารบัญ:
- ความแตกต่างในการรับประทานอาหารส่วนใหญ่และ ความผิดปกติของการดื่มสุรา (เตียง)
- แล้วฉันมีความผิดปกติของการกินเหล้าหรือไม่?
กินมากที่สุด (การกินมากเกินไป) ไม่เท่ากับ ความผิดปกติของการดื่มสุรา (เตียง). แม้ว่าทั้งคู่จะเกี่ยวกับการกินมากเกินไป แต่กลับกลายเป็นว่าสองสิ่งนี้แตกต่างกัน อะไรคือความแตกต่างระหว่างมื้ออาหารส่วนใหญ่และ ความผิดปกติของการดื่มสุรา ?
ความแตกต่างในการรับประทานอาหารส่วนใหญ่และ ความผิดปกติของการดื่มสุรา (เตียง)
การรับประทานอาหารส่วนใหญ่หมายถึงการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่มากเกินความจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพและการควบคุมความอยากเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก ในขณะที่ ความผิดปกติของการดื่มสุรา เป็นความผิดปกติของการกินที่ผู้ประสบภัยมักจะกินส่วนใหญ่แบบไม่หยุดยั้ง BED ถูกเข้าใจว่าเป็นความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นและเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมบีบบังคับ
โดยพื้นฐานแล้วการรับประทานอาหารส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากความอยากอาหารสูงและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในขณะเดียวกัน BED เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางพฤติกรรมที่ยากต่อการควบคุมของผู้ประสบภัย
คนที่ดื่มสุรามาก ๆ แม้ว่าจะไม่หิวหรืออิ่มก็ตาม โดยปกติคนที่มี BED จะรู้สึกผิดรู้สึกอับอายและเสียใจหลังรับประทานอาหาร ในขณะที่คนที่กินมากเกินไปจะไม่ได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้
ความผิดปกติของการกินมากเกินไปและการดื่มสุราอาจเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาตอบสนองต่อความรู้สึกบางอย่างเช่นเมื่อคุณมีอารมณ์ (การกินอารมณ์).
ถึงกระนั้นไม่ใช่ทุกคนที่ชอบกินมาก ๆ จะถือว่าการกินเหล้าหรือความผิดปกติในการกินอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการกินมากเกินไปเป็นอาการของทุกคนที่มีเตียงนอน
ทั้งการกินมากเกินไปและ BED ที่ไม่มีการควบคุมอาจทำให้น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนได้ โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆเช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคเบาหวานโรคหัวใจและอื่น ๆ
นอกจากนี้ BED ยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติทางร่างกายจิตใจและสังคม ผู้ที่มีความผิดปกติของเตียงนอนมักจะมีความผิดปกติทางจิตหลายอย่างเช่นความเครียดภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ
บางทีเกือบทุกคนมักจะกินเยอะและควบคุมปริมาณอาหารได้ยาก แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น คนที่เคยนอนเตียงก็มักจะทำเช่นนี้เช่นกัน แต่ในที่สุดมันก็กลายเป็นนิสัยประจำ
BED ยังมีตอนกินซ้ำ ๆ นอกจากนี้พวกเขายังกินเร็วขึ้นซ่อนปริมาณอาหารที่กินเพราะรู้สึกอายและรู้สึกผิดหลังจากกินมากเกินไป ดังนั้นพวกเขามักชอบกินเงียบ ๆ หรือดูเหมือนจะซ่อนตัวเพื่อหลีกเลี่ยงคนอื่น ในขณะเดียวกันคนที่กินมากเกินไปจะไม่แสดงแนวโน้มนี้
แล้วฉันมีความผิดปกติของการกินเหล้าหรือไม่?
ลองตอบคำถามต่อไปนี้:
- คุณยังอยากกินแม้ว่าคุณจะไม่หิว?
- คุณมักจะคิดเกี่ยวกับอาหารหรือสิ่งที่คุณกำลังจะกิน?
- คุณมักจะกินเงียบ ๆ เพื่อไม่ให้คนอื่นเห็นคุณ?
- กินจนรู้สึกปวดหรือเปล่า?
- คุณมองหาอาหารเมื่อคุณเศร้าหดหู่และเครียดหรือไม่?
- คุณรู้สึกอับอายรู้สึกผิดและเศร้าหลังจากกินอะไรหรือไม่?
- คุณสามารถ จำกัด ปริมาณอาหารที่คุณกินได้หรือไม่?
หากคำตอบของคำถามเหล่านี้โดยเฉลี่ยแล้วใช่คุณอาจจะมี ความผิดปกติของการดื่มสุรา คุณควรไปพบแพทย์ทันที
x
