การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองผู้หญิงทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตได้จริงหรือ?

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือที่เรียกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกิจกรรมยามว่างของผู้ชาย ในความเป็นจริงผู้หญิงก็มักจะทำเช่นกัน แต่การช่วยตัวเองของผู้หญิงเป็นเรื่องอันตรายจริงหรือ?

คุณสามารถช่วยผู้หญิงสำเร็จความใคร่ได้จริงหรือ?

แม้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองถือเป็นปรากฏการณ์ทางเพศที่ผิดปกติ แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมที่พบได้บ่อยในมนุษย์แม้แต่ในสัตว์

เมื่อคุณเข้าใกล้และเข้าสู่วัยแรกรุ่น (ช่วงเวลาที่ร่างกายและจิตใจของคุณจะเติบโตทางเพศ) คุณอาจเริ่มตระหนักว่าคุณมีความต้องการทางเพศอารมณ์ความคิดทางเพศความอยากรู้อยากเห็นและการรับรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณเองที่คุณไม่มี เมื่อคุณยังเป็นเด็ก ในระหว่างและหลังจากนี้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติของคุณเพื่อสำรวจร่างกายและความสนใจทางเพศของคุณ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองของผู้หญิงเป็นอันตรายหรือไม่?

หลายคนเข้าใจผิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการกระทำที่อันตรายและเบี่ยงเบน ถึงแม้สิ่งนี้จะผิดก็ตาม แม้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในบางครั้งอาจทำให้ผู้หญิงของคุณระคายเคืองได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำมันเป็นครั้งแรกหรือใช้เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง (เช่นการใช้น้ำลายเป็นสารหล่อลื่น) การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพร่างกายของร่างกาย

การสัมผัสอวัยวะเพศของคุณจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์หรือความสามารถในการมีบุตรของคุณในอนาคต การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ทำให้ตาบอดหัวเข่ากลวงสิวผมร่วงและความผิดปกติทางจิตเช่นตำนานที่มีอยู่มากมายในชุมชนจนถึงขณะนี้ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นกิจกรรมที่ปกติและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งชายและหญิง

ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีประโยชน์อย่างไร?

นี่คือห้าสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

1. คลายความเครียด

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยความเครียดทางเพศที่ถูกกักขังและคลายความเครียด การช่วยตัวเองช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายรวมถึงสมองด้วยเหตุนี้จึงปล่อยฮอร์โมนอารมณ์แห่งความสุขที่เรียกว่าเอนดอร์ฟิน อารมณ์ที่แปรปรวนดีขึ้นช่วยขจัดความกังวลที่รบกวนจิตใจของคุณ

2. นอนหลับสบายขึ้น

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองช่วยลดความดันโลหิตของคุณและทำให้คุณอยู่ในสภาวะสงบและผ่อนคลาย ด้วยสภาพร่างกายและจิตใจที่ผ่อนคลายเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเอนดอร์ฟินคุณจะมีเวลานอนที่ดีขึ้นและมีคุณภาพดีขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจึงควรทำก่อนนอนไม่ใช่ตอนตื่นนอนหรือก่อนเริ่มกิจกรรม

รายงานจาก Cosmopolitan งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน Sleep Medicine พบว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถรักษาอาการขาอยู่ไม่สุขซึ่งเป็นโรคทางระบบประสาทที่คุณมักจะเขย่าขาโดยไม่สมัครใจระหว่างการนอนหลับ

3. สร้างภาพลักษณ์ของตนเองในเชิงบวก

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายใจทางเพศและเพิ่มความมั่นใจโดยรวมของคุณ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองช่วยให้คุณเข้าใจความปรารถนาของคุณและเปิดโอกาสให้คุณได้รู้จักร่างกายของคุณเอง เป็นเรื่องปกติที่จะทำการทดลองต่อไปเพื่อค้นหาว่าอะไรดีที่สุดและทำให้คุณตอบสนองในเชิงบวกมากที่สุดต่อการมีประสบการณ์ทางเพศที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองครั้งต่อไปหรือเมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณ

3. บรรเทาอาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือน

สารเอ็นดอร์ฟินที่สมองหลั่งออกมาเมื่อผู้หญิงช่วยตัวเองเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ในการลดอาการปวดท้องและปวดในช่วงมีประจำเดือน

4. ลดความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูก

การช่วยตัวเองเป็นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่องคลอดคลิตอริสและส่วนอื่น ๆ ของอวัยวะเพศหญิง นอกเหนือจากการให้ประโยชน์ในครั้งต่อไปที่คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนแล้วผู้หญิงที่สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองยังได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปากมดลูก เนื่องจากการถึงจุดสุดยอดตามปกติสามารถทำให้ปากมดลูกงอได้ ในขณะเดียวกันของเหลวในช่องคลอดที่ออกมาเมื่อคุณถึงจุดสุดยอดยังนำพาแบคทีเรียที่ไม่ดีออกจากร่างกายของคุณ

5. บรรเทาปัญหาการมีเพศสัมพันธ์ในวัยทอง

วัยหมดประจำเดือนทำให้ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไปมากมาย หนึ่งในนั้นคือช่องคลอดที่แคบลง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ในวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกสบายใจ แต่ยังทำให้คุณต้องไปตรวจช่องคลอดกับสูติแพทย์ของคุณได้ยากอีกด้วย แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหินหล่อลื่นที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสามารถช่วยป้องกันการตีบของผนังช่องคลอดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดลดความเครียดทางกายภาพในเนื้อเยื่อของอวัยวะเพศรวมถึงปัญหาความชุ่มชื้นในช่องคลอดที่ราบรื่น การช่วยตัวเองในสตรีวัยหมดประจำเดือนยังช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ

x