ผู้ชายสามารถผ่านวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เช่นเดียวกับผู้หญิงผู้ชายยังสามารถสัมผัสกับวัยหมดประจำเดือนได้ เนื่องจากในช่วงอายุ 40 ถึง 50 ต้น ๆ ผู้ชายบางคนอาจมีอาการคล้ายกับผู้หญิงที่กำลังจะหมดประจำเดือน แต่นี่เป็นอาการของผู้ชายวัยหมดประจำเดือนจริงๆหรือเป็นอย่างอื่น?

อาการของ "วัยหมดประจำเดือน" ที่ผู้ชายเริ่มในช่วงปลายทศวรรษที่ 40

อาการบางอย่างที่มักสงสัยว่าเป็นวัยหมดประจำเดือน ได้แก่:

• อารมณ์ทางเพศและการทำงานลดลง
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศความอ่อนแอและความยากลำบากในการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
• อารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิดกะทันหัน
• มวลกล้ามเนื้อลดลงและลดความสามารถในการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
• ผิวแห้งและเหงื่อออกมากเกินไป
• การกระจายของไขมันไปทางท้องและหน้าอกมากขึ้นทำให้ท้องขยายหรือมีลักษณะเหมือน "หน้าอกผู้ชาย"
• สูญเสียพลังงานและความกระตือรือร้น
• นอนหลับยากเช่นนอนไม่หลับ
• จะเหนื่อยง่าย
• ความสามารถในการมีสมาธิลดลงและทักษะความจำระยะสั้นลดลง

วัยหมดประจำเดือนในผู้ชายมีอยู่จริงหรือไม่?

เมื่อเทียบกับการใช้คำว่าวัยหมดประจำเดือนในผู้ชายผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักใช้คำว่า andropause, การขาดฮอร์โมนเพศชาย, การขาดฮอร์โมนเพศชาย, การขาดแอนโดรเจนหรือภาวะ hypognadism การกำหนดทั้งหมดนี้หมายถึงการลดลงของฮอร์โมนซึ่งส่วนใหญ่มีบทบาทในการทำงานทางเพศของผู้ชาย การใช้คำว่า "วัยหมดประจำเดือน" ถือเป็นการทำให้เกิดความเข้าใจผิดเนื่องจากการหมดประจำเดือนในผู้ชายไม่ได้เกิดจากการลดลงของฮอร์โมนบางชนิดเสมอไปเหมือนที่เกิดในวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิง

ความแตกต่างระหว่างวัยหมดประจำเดือนในผู้ชายและวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง

วัยหมดประจำเดือนในผู้ชายไม่เหมือนกับวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง หากวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงเกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนการหมดประจำเดือนในผู้ชายไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงเสมอไป แม้ว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลงตามอายุ แต่การลดลงก็มีแนวโน้มที่จะคงที่ในแต่ละปีซึ่งมีเพียง 1-2% ต่อปีเมื่อผู้ชายอายุระหว่าง 30-40 ปี

การหมดประจำเดือนในผู้ชายไม่จำเป็นต้องทำให้อวัยวะเพศทำงานผิดปกติอย่างสมบูรณ์ในทางตรงกันข้ามกับผู้หญิงที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไปหลังจากหมดประจำเดือน และสิ่งพื้นฐานที่แยกความแตกต่างของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงจากวัยหมดประจำเดือนในผู้ชายก็คือไม่ใช่ว่าผู้ชายทุกคนจะได้สัมผัสกับมันในขณะที่ผู้หญิงเมื่อถึงวัยที่กำหนดจะต้องหมดประจำเดือนอย่างแน่นอน

สาเหตุของวัยหมดประจำเดือนในผู้ชาย

ซึ่งแตกต่างจากวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงซึ่งมีสาเหตุมาจากการลดลงของฮอร์โมนบางชนิดหมดประจำเดือนในผู้ชายอาจเกิดจากสิ่งต่างๆ สิ่งสำคัญคือการลดลงของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งลดลงเรื่อย ๆ ตั้งแต่ผู้ชายอายุ 30 แต่ปัจจัยอื่น ๆ เช่นวิถีชีวิตปัญหาทางจิตใจจนถึงวิกฤตวัยกลางคน (วิกฤตวัยกลางคน) ยังมีบทบาทในการเริ่มมีประจำเดือนในผู้ชาย อาการวัยทองยังมีแนวโน้มที่จะปรากฏในผู้ชายที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเป็นโรคอ้วนโรคความดันโลหิตสูงหรือเป็นโรคเบาหวานประเภท 2

วัยหมดประจำเดือนในผู้ชายก็รุนแรงขึ้นจากปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นกัน ตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่การสะสมของไขมันในช่องท้องซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย ปัญหาทางจิตใจเช่นปัญหาทางการเงินการหย่าร้างและความกังวลเกี่ยวกับวัยชราอาจทำให้เกิดอาการวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน นอกจากนี้ความสนุกที่ลดลงสำหรับชีวิตและความกระตือรือร้นอาจเกิดขึ้นได้ วิกฤตวัยกลางคน ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่ผู้ชายรู้สึกว่าเขาเข้าสู่วัยกลางคนแล้วและเริ่มตั้งคำถามกับสิ่งที่เขาประสบความสำเร็จจนถึงตอนนี้ วิกฤตวัยกลางคน ภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในภายหลังได้

ปัญหาทางจิตใจและ วิกฤตวัยกลางคน เป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันซึ่งเป็นอาการของวัยหมดประจำเดือนในผู้ชาย นิสัยในวัยหนุ่มสาวเช่นการนอนหลับที่ผิดปกติการขาดการออกกำลังกายการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการสูบบุหรี่ก็เป็นปัจจัยสนับสนุนการปรากฏตัวของอาการอื่น ๆ ในวัยหมดประจำเดือน

จะวินิจฉัยภาวะหมดประจำเดือนในผู้ชายได้อย่างไร?

หากคุณรู้สึกถึงอาการที่กล่าวมาข้างต้นและสงสัยว่าอาจจะหมดประจำเดือนคุณสามารถไปพบแพทย์ได้ คุณอาจถูกถามว่าคุณมีอาการอย่างไรวิถีชีวิตประจำวันของคุณเป็นอย่างไรและประวัติทางการแพทย์ของคุณเป็นอย่างไร อย่าอายที่จะพูดถึงอาการของคุณ หากสงสัยว่ามีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำอาจจำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ

วัยหมดประจำเดือนในผู้ชายสามารถป้องกันและรักษาได้หรือไม่?

จากที่เคยอธิบายไปแล้วว่าสาเหตุของวัยหมดประจำเดือนในผู้ชายไม่ใช่แค่การลดลงของระดับฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว ปัจจัยด้านสุขภาพและวิถีชีวิตยังมีผลต่อลักษณะของอาการวัยหมดประจำเดือนดังนั้นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้ดีขึ้นสามารถลดอาการวัยหมดประจำเดือนได้ สามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่:

• ปฏิบัติตามอาหารที่มีประโยชน์.
• ออกกำลังกายเป็นประจำ.
• นอนหลับให้เพียงพอ.
• ลดความเครียด

ขั้นตอนเหล่านี้ไม่เพียง แต่สามารถป้องกันการหมดประจำเดือนในผู้ชาย แต่ยังสามารถลดอาการวัยทองที่เกิดขึ้นแล้วได้อีกด้วย นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อเป็นแนวทางแก้ไข แต่เรื่องนี้ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากฮอร์โมนเพศชายสังเคราะห์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก