กรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งหลอดอาหารได้

คนส่วนใหญ่เคยมีอาการกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อน (GERD) อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการกรดไหลย้อนเรื้อรังซึ่งอาจเกิดซ้ำสองครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์คุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ดูคำอธิบายในบทความนี้

ความสัมพันธ์ระหว่างกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นและมะเร็งหลอดอาหาร

กรดไหลย้อนหรือที่เรียกว่า GERD เป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลไปตามหลอดอาหารหรือหลอดอาหารทำให้เกิด อิจฉาริษยา ซึ่งเป็นความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก โดยทั่วไปอาการนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณกินอาหารบางชนิดที่อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน

หากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นอาจทำร้ายเยื่อบุหลอดอาหารและทำให้เกิดการอักเสบได้ ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานอาการอักเสบจะกัดกร่อนหลอดอาหารและทำลายเนื้อเยื่อรอบ ๆ หลอดอาหาร

ในความเป็นจริงความเสียหายของเนื้อเยื่อในหลอดอาหารเนื่องจากโรคกรดไหลย้อนอาจนำไปสู่ภาวะมะเร็งที่เรียกว่าหลอดอาหารของบาร์เร็ตต์ ภาวะนี้ทำให้เนื้อเยื่อในหลอดอาหารคล้ายกับเนื้อเยื่อที่พบในเยื่อบุลำไส้และอาจนำไปสู่มะเร็งได้ในที่สุด

คนที่มีทั้ง GERD และ Barrett ในหลอดอาหารในเวลาเดียวกันมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งหลอดอาหารมากกว่าคนที่เป็น GERD เท่านั้น

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันมะเร็งหลอดอาหารหากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน

ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันมะเร็งหลอดอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน:

• หากคุณสูบบุหรี่ให้เลิกสูบบุหรี่ทันที
• จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์ควรหยุดบริโภคแอลกอฮอล์ทั้งหมด
• รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีสารอาหารจากผักและผลไม้อย่างสมดุล
• สำหรับผู้ที่มีประวัติเป็นโรคกรดไหลย้อนอยู่แล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเปรี้ยวกาแฟน้ำอัดลมและผลิตภัณฑ์แปรรูปเพราะอาจทำให้โรคกรดไหลย้อนแย่ลงได้
• หลีกเลี่ยงความเครียด
• ควบคุมน้ำหนักตัวในอุดมคติจนกว่าจะถึงน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วน เนื่องจากนักวิจัยบางคนยอมรับว่าโรคอ้วนเป็นที่รู้กันว่ามีส่วนทำให้เกิดมะเร็งหลอดอาหาร ตรวจสอบว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมหรือไม่ที่ bit.ly/indeksmassatubuh หรือในลิงค์นี้
• ข้อมูลการวิจัยบางส่วนแสดงให้เห็นว่าในผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วหากพวกเขาบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไปและเข้านอนจะทำให้เกิดอาการเสียดท้องใน 4 ใน 5 รายของโรคกรดไหลย้อน
• อย่าเข้านอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร เหตุผลก็คือการนอนทันทีหลังรับประทานอาหารจะทำให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารรวมทั้งกรดในกระเพาะอาหารกลับขึ้นไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น
• หากคุณมีอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อนซึ่งเกิดซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์หรือทุกวันควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ จำไว้ว่าการเข้ารับการรักษาทันทีตามความต้องการของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร

โดยทั่วไปมะเร็งหลอดอาหารอาจใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาดังนั้นมะเร็งชนิดนี้จึงมักไม่ก่อให้เกิดอาการที่สำคัญในระยะแรก โดยปกติแล้วคนเราจะสังเกตเห็นอาการเฉพาะเมื่อมะเร็งมีระยะเพิ่มขึ้น นี่คือเหตุผลที่คุณควรปรึกษาแพทย์เป็นประจำเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งหลอดอาหารหากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งชนิดนี้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นแผล / โรคกรดไหลย้อนจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วเกือบทุกคนที่เป็นมะเร็งหลอดอาหารจะมีอาการกรดไหลย้อน