ปอดถูกทำลายอย่างถาวรผลเสียที่น่ากลัวของการสูบบุหรี่

ใครไม่รู้ผลเสียของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพ? ใช่การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งปอดในอินโดนีเซีย ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นมะเร็งโดยปกติแล้วการสูบบุหรี่จะทำลายการทำงานของปอดอย่างช้าๆ ความเสียหายของปอดที่เร็วที่สุดที่ผู้สูบบุหรี่สามารถสัมผัสได้คือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) แล้วบุหรี่จะทำให้ปอดเสียหายขนาดนี้ได้อย่างไร?

ผลกระทบด้านลบของการสูบบุหรี่ทำให้อวัยวะในปอดอุดตัน

หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคที่ทำลายปอดซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันในปอดจึงไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอีก

จากการศึกษาต่างๆบอกว่ายิ่งคนสูบบุหรี่บ่อยเท่าไหร่โอกาสที่จะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย ในความเป็นจริงเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วย COPD มากถึง 38.7 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้สูบบุหรี่

ดังนั้นในขั้นต้นสารพิษจากบุหรี่จะถูกหายใจเข้าไปและเข้าทางเดินหายใจไปยังปอด สารพิษเหล่านี้ทำให้ปอดอักเสบ การอักเสบอย่างต่อเนื่องนี้เกิดขึ้นเป็นเวลานานส่งผลให้เนื้อเยื่อปอดเสียหายทางเดินหายใจแคบลงและผลิตเมือกมากเกินไป

ภาวะนี้จะทำให้คุณหายใจลำบากและหายใจถี่ นอกจากนี้ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่มักจะมีเสียง "แสบ ๆ " เช่นเดียวกับผู้ที่มีอาการหอบหืด

ปริมาณการผลิตเมือกในทางเดินหายใจจะทำให้คุณมีอาการไอเรื้อรังมีเสมหะ โดยปกติแล้วอาการไอที่เกิดขึ้นจะคงอยู่เป็นเวลานานเนื่องจากร่างกายพยายามล้างทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้นเนื่องจากน้ำมูก

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาปอดจะได้รับความเสียหายอย่างถาวรและในที่สุดก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง

ปอดอุดกั้นเรื้อรังยังแฝงตัวอยู่ในการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ

น่าเสียดายที่ควันบุหรี่มือสองก็มีความเสี่ยงต่อโรคนี้เช่นกัน ใช่ควันบุหรี่ไม่ดีพอ ๆ กับส่วนผสมในนั้น กระบวนการเกิดคล้ายกับผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่ดังนั้นควันจึงมีสารพิษที่สามารถสูดดมเข้าไปในปอดได้

ยิ่งคนสูดดมควันบุหรี่บ่อยและนานเท่าไรสารพิษก็จะเข้าสู่ร่างกายมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปความเสียหายจะเกิดขึ้นและในที่สุดโรคปอดอุดกั้นก็จะปรากฏขึ้น

ดังนั้นสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำคุณควรเริ่มตั้งแต่ตอนนี้เพื่อหยุดสูบบุหรี่อย่างช้าๆ เหตุผลก็คือผลกระทบเชิงลบของการสูบบุหรี่ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่คุณห่วงใยด้วย

ทำไมถึงหยุดยากทั้งๆที่รู้ผลเสียของบุหรี่ตัวนี้

นิโคตินที่อยู่ในบุหรี่เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเสพติดและยังคงเสพติดต่อไป ที่แย่กว่านั้นคือฤทธิ์เสพติดของนิโคตินนั้นรุนแรงพอ ๆ กับฤทธิ์เสพติดของเฮโรอีนและโคเคน

จากการวิจัยของ WHO เมื่อคุณสูดบุหรี่เข้าไปภายใน 7 วินาทีสารนิโคตินจะเข้าสู่สมองของคุณ นอกจากนี้นิโคตินจะกระตุ้นระบบ dopaminergic ในสมองของคุณซึ่งจะทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขลดความเครียดความโกรธและทำให้ความรู้สึกสงบ

เพราะผลที่น่าพอใจนี้เองที่ทำให้หลาย ๆ คนเสพติดในที่สุดแม้ว่าการสูบบุหรี่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมายก็ตาม นี่คืออาการบางอย่างที่บ่งชี้ว่าคุณติดนิโคตินเมื่อรายงานโดย WHO:

• อาการซึมเศร้า
• นอนไม่หลับ
• รู้สึกหงุดหงิดหงุดหงิด
• กระวนกระวาย
• ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
• มันยากที่จะพักผ่อน
• อัตราการเต้นของหัวใจลดลง
• มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น

เป็นเรื่องยากที่จะหลีกหนีจากการเสพติดนิโคตินในบุหรี่ อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำไม่ได้