การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะวิธีแก้ไขตามธรรมชาติที่คุณต้องรู้

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือที่เรียกว่า การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เกิดจากแบคทีเรียที่พัฒนาในท่อปัสสาวะ การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่ผู้หญิงจะติดเชื้อนี้ได้ง่ายกว่า

โดยทั่วไปโรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียควรได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตามมีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิดที่สามารถใช้เป็นยาร่วมสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อะไรมั้ย?

อาการและสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ก่อนที่จะทราบวิธีการรักษาทางเลือกต่างๆเพื่อรักษาโรคนี้ควรทราบว่าอะไรสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและอาการใดบ้างที่อาจเกิดขึ้นได้

มีสาเหตุหลายประการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่:

• การอุดตันหรือการอุดตันของทางเดินปัสสาวะเช่นนิ่วในไต
• เป็นเรื่องยากที่จะปัสสาวะทั้งหมดในกระเพาะปัสสาวะ
• การใช้ยาคุมกำเนิดเช่นไดอะแฟรมและถุงยางอนามัย
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากโรคหรือเคมีบำบัด
• ในผู้ชายก็สามารถกระตุ้นโดยต่อมลูกหมากโตได้เช่นกัน

เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะยังมีอาการหลายอย่าง ต่อไปนี้เป็นอาการที่ต้องระวัง

• ปัสสาวะขุ่นหรือมีเลือดปน
• ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็น
• กระตุ้นให้ปัสสาวะมากกว่าปกติ
• การปรากฏตัวของตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง
• มีไข้สูงถึง 38 องศาเซลเซียส
• มีความรู้สึกกระสับกระส่ายหรือสับสน

วิธีธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะไม่เพียง แต่สามารถทำได้ในทางการแพทย์โดยใช้ยาจากแพทย์เท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้ด้วยทางเลือกจากธรรมชาติหลายอย่างที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1. ดื่มน้ำ

การดื่มน้ำเป็นประจำทุกวันอาจเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ในความเป็นจริงแปดถึงสิบแก้วต่อวันสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียผ่านทางปัสสาวะที่คุณขับออกมาได้

ความต้องการน้ำเปล่าในแต่ละวันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ถ้าคุณมีโรคเช่นนิ่วในไตควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าควรดื่มน้ำวันละกี่แก้วถึงจะปลอดภัย

หากคุณมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคุณควรงดเครื่องดื่มที่มีสีและมีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาและโซดา คาเฟอีนสามารถทำให้การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแย่ลง นอกจากคาเฟอีนแล้วคุณยังควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้ำส้มน้ำมะนาวมะนาวและองุ่น

2. การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี

คุณจะถูกขอให้ไม่ดื่มเครื่องดื่มเช่นส้ม แต่คุณสามารถพบวิตามินซีได้ในผลไม้สีเขียวหรือคุณสามารถกินมะเขือเทศซึ่งเป็นผลไม้ที่หาง่ายที่สุด

การบริโภควิตามินซีจะช่วยลด pH ของปัสสาวะเพื่อให้โอกาสของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีชีวิตรอดมีน้อยลง ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าในหนึ่งวันผู้หญิงควรได้รับวิตามินซีประมาณ 75 มก. ในขณะที่ผู้ชายต้องการประมาณ 90 มก.

3. หน่อไม้ฝรั่ง

เห็นได้ชัดว่าหน่อไม้ฝรั่งสามารถเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติเพื่อช่วยรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ สิ่งนี้ระบุไว้ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารแอฟริกันการแพทย์แผนโบราณเสริมและทางเลือก ในปี 2551

นักวิจัยรายงานว่าสารออกฤทธิ์ในหน่อไม้ฝรั่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำงานต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไม่เพียงแค่นั้นหน่อไม้ฝรั่งยังสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

5. เบอร์รี่แอปเปิ้ลและพีช

ผลไม้เหล่านี้มี d-mannose ซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติชนิดหนึ่ง จริงๆแล้วร่างกายมนุษย์สามารถผลิตน้ำตาลนี้ได้ด้วยตัวเอง แต่ d-mannose ส่วนใหญ่จะเสียไปทางปัสสาวะ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการบริโภค d-mannose เพิ่มเติมจากอาหารต่างๆที่มีอยู่

จากการวิจัยของ The National Institute for Health and Care Excellence ในสหราชอาณาจักรพบว่า d-mannose สามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำของ UTIs ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้ยาเลย

นอกจากนี้ d-mannose ยังช่วยเพิ่มจำนวนการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ดีในร่างกายเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ หากคุณต้องการสัมผัสถึงประโยชน์คุณสามารถหาได้จากผลเบอร์รี่แอปเปิ้ลและพีช

5. แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มักใช้เพื่อช่วยรักษาสภาพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการปัสสาวะรวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ผลไม้ชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระไฟโตรนิวเทรียนท์ที่เรียกว่า Proanthocyanidins type-A เนื้อหานี้เชื่อว่าจะป้องกันไม่ให้แบคทีเรีย E. coli เกาะที่เยื่อบุของกระเพาะปัสสาวะ

การติดแบคทีเรียเข้ากับเนื้อเยื่อของร่างกายจะช่วยให้แพร่พันธุ์ได้ง่ายขึ้น การรับประทานแครนเบอร์รี่เหล่านี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงกระบวนการนี้ได้

รายงานจากการศึกษาพบว่าแครนเบอร์รี่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย Proteus mirabilis ซึ่งมักพบในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไม่เพียง แต่คุณสามารถทานผลไม้ได้แล้วคุณยังสามารถหาอาหารเสริมมากมายจากสารสกัดแครนเบอร์รี่ที่คุณสามารถลอง

6. น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพพอสมควรในการลดอาการเจ็บป่วยบางอย่าง การใช้อาจใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ตัวอย่างเช่นน้ำมันออริกาโนเชื่อว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้ออีโคไลหรือแบคทีเรียอื่น ๆ ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ

กล่าวกันว่าน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและแหล่งที่มาของการติดเชื้ออื่น ๆ นอกจากนี้น้ำมันลาเวนเดอร์ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นในการต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย

วิธีใช้คือใส่น้ำมันในปริมาณที่เพียงพอลงในภาชนะที่เติมน้ำร้อนแล้วสูดดมไอน้ำ

น่าเสียดายที่แม้ว่าจะมีแนวโน้มที่จะปลอดภัย แต่ประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็ยังไม่แน่นอน แพทย์ส่วนใหญ่ยังไม่แนะนำการรักษานี้

อีกอย่างในการช่วยรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

แม้ว่าจะมีวิธีการรักษาตามธรรมชาติหลายวิธีที่ช่วยลดอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถพึ่งพาส่วนผสมข้างต้นได้ทั้งหมด

การรักษาหลักที่สามารถรักษา UTI ยังคงเป็นยาปฏิชีวนะดังนั้นจึงควรใช้ส่วนผสมข้างต้นเป็นเพื่อนเท่านั้น นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

นอกเหนือจากยาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติแล้วยังมีนิสัยต่าง ๆ ที่คุณสามารถเริ่มได้หากคุณต้องการเร่งระยะเวลาการฟื้นตัว

1. อย่ากลั้นปัสสาวะ

อย่ากลั้นปัสสาวะเพราะการทำเช่นนั้นอาจทำให้แบคทีเรียพัฒนาในกระเพาะปัสสาวะได้มากขึ้น

นอกจากนี้คุณควรปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณซึ่งทำเพื่อลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเข้าไปในท่อปัสสาวะได้ลึกขึ้น

2. ใช้ลูกประคบ

หมอนประคบร้อนมีจำหน่ายที่ร้านจำหน่ายอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ การใช้หมอนร้อนสามารถบรรเทาอาการปวดหรือปวดบริเวณกระเพาะปัสสาวะได้

วิธีใช้คืออย่าทาลงบนผิวโดยตรงให้ใช้ผ้าเป็นตัวคั่น สวมใส่เป็นเวลา 15 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้

3. สวมเสื้อผ้าที่สบายตัว

ใช้เสื้อผ้าที่มีวัสดุที่ทำให้ผิวหนังหายใจได้เช่นชุดชั้นในผ้าฝ้ายกางเกงหลวม ๆ แทนกางเกงยีนส์เสื้อผ้าหลวม ๆ สิ่งนี้จำเป็นเพื่อไม่ให้รู้สึกอับชื้นเพื่อให้แบคทีเรีย "เกาะ" ลดลง

4. ใส่ใจกับความสะอาดของบริเวณกระเพาะปัสสาวะ

คุณต้องใส่ใจกับสุขอนามัยและสุขอนามัยที่ใช้เสมอ คุณไม่ควรใช้ สเปรย์ หรือสบู่ล้างหน้าสำหรับผู้หญิง ล้างบริเวณอวัยวะเพศจากด้านหน้าไปด้านหลังแล้วซับให้แห้ง

เป็นการหลีกเลี่ยงไม่ให้เชื้อโรคเคลื่อนตัวไปที่ทางเดินปัสสาวะ เวลาอาบน้ำจะดีกว่าที่จะใช้ อาบน้ำ มากกว่าการแช่ตัว อ่างอาบน้ำ . ใช้สบู่ ปราศจากน้ำหอม .

5. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเช่นอาหารที่บริโภคควรบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น มักจะดื่มน้ำมากกว่าเครื่องดื่มที่ปรุงแต่งนอกเหนือจากน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มบรรจุขวด

อย่าสูบบุหรี่และรักษาเสื้อผ้าที่คุณจะสวมใส่ให้สะอาดอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก

หากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะตามธรรมชาติไม่ได้ผล?

หากวิธีการรักษาตามธรรมชาติไม่ได้ผลคุณสามารถกลับไปพบแพทย์และรับยาติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ การเยียวยาทางธรรมชาติช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อเท่านั้นแน่นอนว่าการรักษาแบบธรรมชาติมักจะมาพร้อมกับยาจากแพทย์เสมอ

แพทย์ของคุณอาจให้ยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคพาราเซตามอลเพื่อลดความรู้สึกหรือความเจ็บปวดของนางฟ้าได้ แพทย์ของคุณอาจให้ยาบรรเทาอาการปวดเช่นอะเซตามิโนเฟนหรือพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน

นอกจากนี้ยังมียาอื่น ๆ เช่น phenazopyridine (Pyridium) เพื่อลดอาการแสบร้อนและปวด