วิธีใหม่ในการดูแลจมูกให้แข็งแรงจากมลภาวะ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

จมูกเป็นอวัยวะสำคัญที่มีบทบาทในระบบทางเดินหายใจ จมูกยังทำหน้าที่กรองอากาศที่เข้าสู่ปอด ดังนั้นต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาสุขภาพจมูกที่คุณสามารถนำไปใช้ได้

เหตุผลในการรักษาสุขภาพจมูกจึงมีความสำคัญมาก

หลีกเลี่ยงอากาศสกปรกได้ยาก ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็มักจะมีมลพิษทางอากาศอยู่เสมอ สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านระหว่างการระบาดของ COVID-19 แน่นอนว่าคุณยังคงต้องรักษาจมูกให้แข็งแรงอยู่เสมอ

ท่ามกลางการแพร่ระบาดของ COVID-19 ทำให้ทุกคนต้องทำงานและอยู่บ้านในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน บ่อยครั้งที่เราคิดว่าที่บ้านเป็นสถานที่ปลอดภัยและได้รับการปกป้องจากมลพิษทางอากาศ แม้ว่าจะไม่จริง

บางทีคุณอาจไม่รู้ตัวว่ามลพิษทางอากาศภายในอาคารอาจมาจากฝุ่นบนพื้นพรมที่นอนหรือของตกแต่งบ้าน นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับมลภาวะภายนอกอาคาร

เมื่อเราหายใจเราไม่สามารถช่วย แต่หายใจเอาอากาศสกปรก จมูกเป็นตัวป้องกันหลักของระบบทางเดินหายใจมีบทบาทในการกรองและทำความสะอาดอากาศที่หายใจเข้าจากสิ่งแปลกปลอมผ่านขนชั้นดี ที่นี่อากาศจะอุ่นกรองและทำให้ชื้นก่อนที่จะเข้าสู่ปอด

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นมลพิษมีผลต่อความเสี่ยงต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ โดยปกติผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดมักจะมีความไวต่อมลภาวะมากขึ้นเช่นสารก่อภูมิแพ้ฝุ่นละอองหรือสารอื่น ๆ

ผลกระทบของมลพิษทางอากาศภายในอาคารที่สกปรกอาจมีได้ตั้งแต่อาการเล็กน้อยเช่นการจามน้ำมูกไหลทำให้คัดจมูกไปจนถึงภาวะที่รุนแรงมากขึ้นเช่นจมูกอักเสบ

แน่นอนว่าแม้อาการไม่รุนแรงหากเราพบก็จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและรบกวนกิจกรรมประจำวันได้

ดังนั้นคุณจะดูแลสุขภาพจมูกของคุณอย่างไรมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง?

คุณรักษาจมูกให้แข็งแรงได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะอยู่บ้าน แต่คุณก็ยังต้องรักษาสุขภาพและป้องกันจมูกของคุณ มลพิษทางอากาศภายในอาคารสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพคุณได้ วิธีหนึ่งคือการใช้ ผงพ่นจมูก

คุณสามารถเลือกเนื้อหา ไฮดรอกซีโพรพิลเมธิเซลลูโลส ในรูปแบบผง ผงพ่นจมูก ในวารสาร การทบทวนโดยผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ , ใช้ ผงพ่นจมูก สิ่งนี้มีประโยชน์ในการป้องกันอากาศสกปรกที่เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจเช่นละอองเกสรดอกไม้หรือสารที่เป็นอันตราย ผงที่มีอยู่ในยาพ่นจมูกนี้สามารถลดอาการภูมิแพ้ได้

ผงพ่นจมูก สามารถช่วยรักษาสุขภาพของจมูกได้ด้วยการกระทำโดยยึดอนุภาคไม่ให้ติดกับทางเดินจมูก คุณสามารถประยุกต์ใช้ขั้นตอนการใช้งาน ผงพ่นจมูก ดังต่อไปนี้.

• ทำความสะอาดจมูกก่อนจากอาการน้ำมูกไหลก่อนใช้ ผงพ่นจมูก .
• เขย่าขวด ผงพ่นจมูก หลายครั้ง.
• เงยหน้าขึ้นและใช้นิ้วปิดรูจมูกข้างหนึ่ง ในขณะที่รูจมูกอีกข้างเปิดอยู่
• วางปลายด้านบนของขวด ผงพ่นจมูก เปิดจากนั้นวางไว้ในรูจมูกที่ไม่ปิด
• กดขวดและสูดดมผงเบา ๆ ผงพ่นจมูก .
• ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้าง
• พยายามอย่าเพิ่งจามหรือหายใจออกหลังการใช้งาน ผงพ่นจมูก .

ผงพ่นจมูก สามารถให้การปกป้อง 6-8 ชั่วโมงในการใช้งานครั้งเดียว สูตรเจลเมื่อฉีดพ่นเข้าไปในจมูกสามารถดักจับอนุภาคของอากาศที่สกปรกเช่นฝุ่นละอองและสิ่งสกปรก (สารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ) ในอากาศ

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาสุขภาพของจมูกของคุณได้จริงและช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ มาพยายามรักษาจมูกให้แข็งแรงตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป