รายชื่อข้อห้ามที่ผู้ป่วยโรคไตต้องหลีกเลี่ยง

สิ่งหนึ่งที่คนเป็นโรคไตต้องทำคือปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารให้มีสุขภาพดีขึ้น เพื่อไม่ให้ไตทำงานหนักเกินไปและสภาพร่างกายก็ไม่แย่ลง แล้วอะไรคือข้อห้ามที่คนเป็นโรคไตต้องหลีกเลี่ยง?

การงดเว้นเมื่อเป็นโรคไต

รายงานจาก NYU Langone Health แพทย์ไม่เพียง แต่จัดหายาเพื่อรักษาโรคไตเท่านั้น แต่ยังแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตด้วย วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำเพื่อรักษาอาการของโรคไตและป้องกันความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ดังนั้นการตระหนักถึงข้อห้ามที่ต้องหลีกเลี่ยงเมื่อโรคไตกลายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สิ่งต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรลดหรือไม่ทำเพื่อไม่ให้สุขภาพไตแย่ลง

1. การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป

หนึ่งในข้อห้ามที่ผู้ป่วยโรคไตต้องหลีกเลี่ยงคือการใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป ประเภทของยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) เช่น NSAIDs (ยาต้านการอักเสบ) สามารถลดอาการปวดได้แน่นอน อย่างไรก็ตามยานี้สามารถทำให้สภาพไตของคุณแย่ลงได้

การบริโภคยาระงับปวดเช่นไอบูโพรเฟนมากเกินไปสามารถลดการทำงานของไตและลดการไหลเวียนของเลือดไปที่ไตได้ หากทำต่อเนื่องเป็นเวลานานความเสี่ยงของไตวายเรื้อรังจะเพิ่มขึ้น โดยทั่วไปมีคำเตือนในฉลากว่าไม่ควรใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์นานเกิน 10 วัน

หากคุณไม่สามารถห่างจากยาแก้ปวดได้ควรปรึกษาแพทย์ ดังนั้นแพทย์สามารถบอกได้ว่าต้องใช้ยาอะไรเพื่อไม่ให้สภาพไตแย่ลง

2. บริโภคเกลือมากเกินไป

ไตทำหน้าที่กำจัดของเหลวส่วนเกินและของเสียออกทางปัสสาวะเพื่อให้สามารถกรองเลือดได้อย่างเหมาะสม งานนี้ต้องการความสมดุลของโซเดียมและโพแทสเซียมเพื่อดึงน้ำจากผนังจากกระแสเลือดไปยังท่อเก็บของไต

หากผู้ที่เป็นโรคไตบริโภคเกลือมากเกินไปความสมดุลนี้อาจเสียหายและการทำงานของไตจะลดลง นี่คือสิ่งที่ทำให้อาหารที่มีเกลือสูงเป็นหนึ่งในข้อห้ามที่คนเป็นโรคไตต้องหลีกเลี่ยง

นอกจากนี้การบริโภคเกลือมากเกินไปยังเสี่ยงก่อให้เกิดนิ่วในไตและทำให้ไตทำงานหนักขึ้น แทนที่จะดีขึ้นการรับประทานอาหารที่มีเกลือสูงจะทำให้การทำงานของไตแย่ลงเท่านั้นซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้

3. กินอาหารแปรรูป

ผู้ที่ชื่นชอบอาหารแปรรูปที่เป็นโรคไตอาจต้องใช้ความยับยั้งชั่งใจ ทั้งนี้เนื่องจากการบริโภคอาหารแปรรูปยังเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเนื่องจากมีฟอสฟอรัสและโซเดียมสูง

ไตทำงานเพื่อช่วยร่างกายควบคุมระดับฟอสฟอรัสในเลือดโดยขจัดระดับฟอสฟอรัสส่วนเกิน ในไตที่เสียหายปรากฎว่ามีฟอสฟอรัสส่วนเกินในเลือด สิ่งนี้จะทำให้กระดูกอ่อนแอลงและหลอดเลือดแข็งเนื่องจากการสะสมของฟอสฟอรัส

ต่อไปนี้เป็นอาหารบางประเภทที่มีฟอสฟอรัสและโซเดียมที่ผู้ป่วยโรคไตต้องหลีกเลี่ยง

• นมและผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมโยเกิร์ตชีสไอศกรีมพุดดิ้งที่มีนม
• นมถั่วเหลือง.
• ข้าวสาลีเช่นขนมปังโฮลวีตซีเรียลพาสต้า
• เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกเนื้อสัตว์ ขนมพาย .
• ถั่ว.
• ช็อคโกแลตรวมทั้งเครื่องดื่มช็อคโกแลต
• น้ำอัดลม.

4. อาหารที่มีโปรตีนสูง

โปรตีนเป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่ประกอบเป็นอาหารและมักพบในเนื้อสัตว์ถั่วและนม ร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเม็ดเลือดแดงและฮอร์โมน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตจำเป็นต้องลดการบริโภคโปรตีนเพื่อไม่ให้มากเกินไป

ข้อห้ามสำหรับโรคไตนี้สามารถทำให้สภาพไตที่มีปัญหาแย่ลงได้ เป็นผลให้ไม่สามารถกรองของเสียโปรตีนออกได้อย่างเหมาะสมและเป็นภาระต่อไต

สิ่งนี้ทำให้ผู้ที่มีความผิดปกติของไตจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคโปรตีนหรือเปลี่ยนแหล่งอาหารของโปรตีนที่มักรับประทาน

อย่าลืมปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเพื่อดูว่าควรบริโภคโปรตีนมากน้อยเพียงใดและแหล่งใด

5. ขาดการนอนหลับ

คุณรู้ไหมว่าการนอนหลับไม่เพียงพอสามารถลดการทำงานของไตได้? ในความเป็นจริงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคไตโลก แสดงให้เห็นว่าการนอนไม่หลับส่งผลต่อการทำงานของไตโดยรวม

โดยทั่วไปการทำงานของไตถูกควบคุมโดยวงจรการนอนหลับและการตื่นของเจ้าของ สิ่งนี้ช่วยควบคุมภาระงานของไตที่กินเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง ถ้าคนนอนหลับไม่เพียงพอการทำงานของไตที่ลดลงจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นโดยเฉพาะในคนที่เป็นโรคไต

ยิ่งคุณตื่นนานเท่าไหร่ไตก็จะต้องพักผ่อนน้อยลงเท่านั้น เป็นผลให้ไตทำงานหนักเกินไปและทำให้สภาพเดิมแย่ลง ดังนั้นการอดนอนจึงเป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตเนื่องจากมีผลอย่างมากต่อการทำงานของไตที่ลดลง

6. การสูบบุหรี่

ไม่มีความลับว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพรวมถึงการทำงานของไตด้วย มีหลายปัจจัยที่ทำให้การสูบบุหรี่เป็นเรื่องต้องห้ามเมื่อป่วยเป็นโรคไต

• มีผลต่อยาที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูง
• ชะลอการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสำคัญโดยเฉพาะไต

ไม่เคยสายเกินไปที่จะลดละเลิกบุหรี่เพื่อความอยู่รอดของตัวคุณเองและคนรอบข้าง

7. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ในบางวันไตที่แข็งแรงจะทำงานหนักกว่าปกติ แต่ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับผู้ดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นโรคไต คนที่ถูกจัดประเภทเป็นนักดื่มหนักคือผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 7 ถึง 14 ครั้งต่อสัปดาห์

หากรักษานิสัยนี้ไว้สภาพไตที่มีปัญหาอยู่แล้วอาจแย่ลงได้อย่างแน่นอน สาเหตุก็คือร่างกายที่มีระดับแอลกอฮอล์สูงอาจทำให้ไตสูญเสียการทำงานได้ ไตไม่เพียง แต่ต้องกรองเลือดเท่านั้น แต่ยังรักษาสมดุลของระดับน้ำในร่างกายด้วย

ในขณะเดียวกันแอลกอฮอล์มีผลต่อความสามารถในการทำงานของไตและมีผลทำให้การทำงานของเซลล์และอวัยวะของไตแห้ง ในความเป็นจริงการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปยังสามารถเพิ่มความดันโลหิตและส่งผลเสียต่อผู้ที่ใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิต

8. ไม่ดื่มมากเกินไป

การตอบสนองความต้องการของเหลวในแต่ละวันเป็นสิ่งที่ดี แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคไตการดื่มมากเกินไปอาจเป็นข้อห้ามที่เป็นอันตรายต่อไตของพวกเขา ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

ไตที่เสียหายจะไม่สามารถกรองของเหลวส่วนเกินในร่างกายออกได้อีกต่อไป หากมีของเหลวในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงบวมและหัวใจล้มเหลว ของเหลวส่วนเกินในร่างกายยังสามารถล้อมรอบปอดของคุณและทำให้หายใจได้ยาก

ดังนั้นคุณต้องถามแพทย์ว่าต้องพบของเหลวในปริมาณเท่าใดในแต่ละวัน ปริมาณของเหลวที่ร่างกายต้องการขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคไต