อาการปวดหู Barotrauma: วิธีจัดการกับเทคนิคพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

Barotrauma เป็นหนึ่งในความเสี่ยงต่อสุขภาพเมื่อดำน้ำหรือเดินทางโดยเครื่องบิน หูเป็นอวัยวะหนึ่งที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอากาศหรือแรงดันน้ำ การเปลี่ยนแปลงของความดันนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในหูหรือเรียกว่าอาการปวดหู barotrauma แล้วจะป้องกันและเอาชนะได้อย่างไร?

อาการปวดหู Barotrauma คืออะไร?

อาการปวดหู Barotrauma เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศโดยรอบ โดยปกติอวัยวะของหูที่เรียกว่าท่อยูสเตเชียนจะทำหน้าที่ควบคุมความดันอากาศในหูชั้นในให้มากที่สุดหรือน้อยกว่าเดิมเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา

ปัญหาใหม่จะเกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงความกดดันอย่างรวดเร็วและกะทันหัน ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณขึ้นเครื่องบิน ยิ่งคุณเคลื่อนที่ขึ้นไปในอากาศความกดอากาศโดยรอบก็จะยิ่งลดลง มันเหมือนกับตอนที่คุณดำน้ำ ยิ่งคุณดำน้ำลึกแรงดันน้ำก็จะยิ่งสูงขึ้น

การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงและความกดอากาศอย่างรุนแรงในช่วงเวลาสั้น ๆ ทำให้หูของคุณไม่สามารถปรับตัวให้เท่ากันได้ ความดันอากาศในหูชั้นในจะเสียสมดุลกับความดันภายนอก จากนั้นเยื่อแก้วหูหรือแก้วหูจะบวม

เป็นการยืดของแก้วหูที่ได้รับผลกระทบจากความกดอากาศซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหูเมื่อขึ้นเครื่องบินหรือดำน้ำ ในช่วงเวลาที่คุณอยู่ในอากาศหรือในน้ำแก้วหูที่บวมจะไม่สามารถสั่นสะเทือนได้ การได้ยินของคุณยังรู้สึกอุดตันและฟังดูเหมือนอู้อี้เนื่องจากท่อยูสเตเชียนถูกปิดกั้นโดยความดันอากาศ

เงื่อนไขใด ๆ ที่สามารถปิดกั้นท่อยูสเตเชียนหรือ จำกัด การทำงานของมันสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด barotrauma ได้ เงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่:

• ยูสตาเชียสมีขนาดเล็กโดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็ก
• โรคไข้หวัด
• การติดเชื้อไซนัส
• ไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้)
• การติดเชื้อในหูชั้นกลาง (หูชั้นกลางอักเสบ)
• นอนหลับเมื่อเครื่องบินกำลังขึ้นหรือลงจอดเนื่องจากคุณไม่สามารถหาวหรือกลืนได้ซึ่งจะช่วยลดแรงกดที่หูได้

อาการของ barotrauma คืออะไร?

นอกเหนือจากการทำให้รู้สึกไม่สบายแล้วอาการปวดหู barotrauma ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:

• ความยากลำบากในการได้ยิน
• เวียนหัว
• ภายในหูรู้สึกเต็ม

ในกรณีที่รุนแรงขึ้นคุณอาจพบอาการต่างๆเช่น:

• ป่วยไม่ดี
• เพิ่มความดันในหู
• สูญเสียการได้ยินระดับปานกลางถึงรุนแรง
• หูอื้อ
• ความรู้สึกหมุน (เวียนศีรษะ)
• เลือดออกจากหู

คุณต้องไปหาหมอทันทีถ้าหูของคุณเจ็บ?

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดหู barotrauma จะหายไปเองคุณจึงไม่ต้องรีบไปหาหมอ อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาทันทีหาก:

• อาการปวดยังคงมีอยู่หรือแย่ลงเรื่อย ๆ และยังคงเกิดขึ้นอีก
• หูมีน้ำเนื่องจากการรั่วไหลของของเหลว
• มีเลือดออกจากหู

แพทย์จะตรวจสอบสภาพหูของคุณและมองหาสัญญาณของความเสียหายหรือการติดเชื้อทั้งในแก้วหูและช่องหู

หากดูเหมือนว่าแก้วหูถูกดันเข้าหรือออกแสดงว่ามีอาการผิดปกติทางหู หลังการตรวจแพทย์จะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมที่สุดและขั้นตอนต่อไป

ภาวะนี้มักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง ไม่ค่อยมีภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว ได้แก่:

• สูญเสียการได้ยินถาวร
• หูอื้อเรื้อรัง

วิธีการรักษาหูฟัง barotrauma?

กรณีส่วนใหญ่ของ ear barotrauma หายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษา แต่ถ้าอาการของคุณไม่หายไปแพทย์ของคุณอาจแนะนำตัวเลือกการรักษาต่อไปนี้:

1. ยา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาลดอาการคัดจมูกหรือยาลดน้ำมูกตามคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์

นอกจากนี้คุณสามารถทานยาต้านการอักเสบเช่น:

• Ibuprofen (Advil, Motrin IB, อื่น ๆ) หรือ naproxen sodium (Aleve)
• ยาบรรเทาปวดเช่นอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอลอื่น ๆ)

เมื่อคุณมีอาการปวดหูควรรักษาความสะอาดหูของคุณเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หากคุณมีการติดเชื้อแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้

2. การบำบัดด้วยตนเอง

นอกเหนือจากการให้ยาแล้วแพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณทำการซ้อมรบ Valsalva เคล็ดลับคือทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• ปิดรูจมูกและปากของคุณ
• ค่อยๆป้อนอากาศเข้าไปทางด้านหลังของจมูกราวกับว่าจะขับไล่ของเหลวภายในจมูกออก

3. การดำเนินงาน

ในกรณีที่รุนแรงของ barotrauma แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัด การผ่าตัดมักจะเป็นท่อทรงกระบอกเล็ก ๆ ที่ติดกับหูชั้นกลางเพื่อปรับสมดุลความแตกต่างของความดัน อย่างไรก็ตามกรณีเหล่านี้หาได้ยาก

วิธีป้องกันอาการปวดหู Barotrauma?

อ้างโดย Mayo Clinic คุณสามารถป้องกัน barotrauma ได้โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆด้านล่าง:

1. หาวและเคี้ยว

ลองหาวหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง. ขั้นตอนนี้สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เปิดท่อยูสเตเชียนของคุณ นอกจากการเคี้ยวหมากฝรั่งแล้วคุณยังสามารถดูดลูกอมและกลืนเข้าไปได้อีกด้วย

2. ทำการซ้อมรบ Valsalva

คุณสามารถทำการซ้อมรบ Valsalva ได้ตามขั้นตอนที่กล่าวไว้ข้างต้น ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเครื่องบินกำลังจะลงจอด นี่คือการปรับความดันระหว่างหูและห้องโดยสารของเครื่องบินให้เท่ากัน

3. อย่านอนหลับ

มาตรการป้องกันสำหรับ barotrauma เมื่อเดินทางในอากาศคือไม่ให้นอนหลับ ตื่นตัวขณะทำเทคนิคอิสระที่กล่าวถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกว่ามีแรงกดดันในหู

4. พิจารณาแผนการเดินทางใหม่

ถ้าเป็นไปได้อย่าบินเมื่อคุณเป็นหวัดติดเชื้อไซนัสคัดจมูกหรือหูอักเสบ นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการเดินทางหากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดหู

5. รับประทานยาลดความอ้วน

เพื่อป้องกันไม่ให้ barotrauma เข้าหูคุณควรใช้ยาลดอาการระคายเคือง antihistamine หรือทั้งสองอย่างก่อนเริ่มกิจกรรมเช่นดำน้ำลึกดำน้ำเดินป่าขึ้นเครื่องบิน Decongestants มีอยู่ในรูปแบบของการดื่มหรือสเปรย์

6. ใช้ที่อุดหู

ที่อุดหูสามารถปรับความดันแก้วหูให้เท่ากันได้เมื่อคุณอยู่บนเครื่องบิน หาซื้อได้ตามร้านขายยาตามเคาน์เตอร์ ถึงอย่างนั้นคุณยังคงแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยตนเองคือการหาวและการกลืนเพื่อลดความกดดัน

เพื่อช่วยลูกน้อยของคุณให้จุกนมหลอกเพื่อดูดนมเมื่อเครื่องบินขึ้นหรือลงจอด วางลูกน้อยของคุณในท่านั่งขณะทำขั้นตอนนี้

เด็กอายุมากกว่า 4 ปีสามารถลองเคี้ยวหมากฝรั่งดื่มด้วยฟางหรือเป่าฟองสบู่ผ่านฟาง อย่าให้ยาลดความอ้วนแก่ลูกของคุณ