สารบัญ:
- แผลมีสองประเภท
- คู่มือการอดอาหารสำหรับผู้ป่วยที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
- แนวทางการดื่มอย่างเพียงพอในระหว่างการอดอาหารสำหรับผู้ป่วยที่เป็นแผล
- สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารเมื่ออดอาหาร
การอดอาหารทำให้อาหารของคุณเปลี่ยนจากวันละสามครั้งเป็นสองครั้งต่อวัน การเปลี่ยนแปลงอาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในขณะท้องว่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นแผล ดูเคล็ดลับการอดอาหารต่างๆสำหรับผู้ที่เป็นแผล
แผลมีสองประเภท
แผลแบ่งออกเป็นสองประเภท: ใช้งานได้และอินทรีย์ การจำแนกประเภทนี้สามารถหาได้หลังจากผู้ป่วยทำการตรวจโดยการส่องกล้อง (กล้องส่องทางไกลระบบทางเดินอาหารส่วนบน)
ในผู้ป่วยแผลอินทรีย์จะพบความผิดปกติของอวัยวะย่อยอาหารเช่นบาดแผลในกระเพาะอาหารลำไส้เล็กหรืออวัยวะอื่น ๆ ในขณะเดียวกันไม่มีความผิดปกติในผู้ป่วยที่มีแผลจากการทำงาน
โดยทั่วไปผู้ที่มีแผลจากการทำงานจะได้รับอนุญาตให้อดอาหารในขณะที่ในผู้ที่มีแผลอินทรีย์การอดอาหารสามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นถึงจุดสูงสุดในระหว่างวันดังนั้นจึงควรใส่ใจกับอาการและสัญญาณที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ อิสลามไม่ยืนยันที่จะถือศีลอดหากคุณไม่สามารถจ่ายได้เพื่อให้คุณสามารถสำรวจทางเลือกอื่นได้ตามความสามารถของคุณ
คู่มือการอดอาหารสำหรับผู้ป่วยที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
การถือศีลอดในเดือนรอมฎอนเป็นภาระหน้าที่ประการหนึ่งของมุสลิม โดยทั่วไปร่างกายมนุษย์จะปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่มีอยู่หลังจากอดอาหารสองสามวันแรกหรือสัปดาห์แรก ดังนั้นแผลที่คุณรู้สึกโดยทั่วไปจะดีขึ้นหรือไม่ที่จะแตกเร็ว
ในความเป็นจริงผู้ที่เป็นแผลจากการทำงานควรอดอาหารเพราะสามารถทำให้อาการดีขึ้นได้ในขณะที่ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะเรื้อรังหรือเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ที่รักษาเพื่อปรับปริมาณยาหรืออาหารในระหว่างการอดอาหารเพื่อให้ผู้ที่เป็นแผล สามารถอดอาหารได้อย่างใจเย็น
นี่คือเคล็ดลับสำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะเพื่อให้สามารถอดอาหารได้อย่างสบาย ๆ
- บริโภคคาร์โบไฮเดรตหรืออาหารที่ย่อยช้าในตอนเช้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่หิวและอ่อนเพลียในระหว่างวัน
- อินทผลัมเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ดี
- อัลมอนด์มีโปรตีนและไฟเบอร์จำนวนมากดังนั้นจึงแนะนำให้บริโภคเมื่ออดอาหาร
- กล้วยเป็นแหล่งของสารอาหารเช่นคาร์โบไฮเดรตโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
- อาหารประเภทอบนิยมรับประทานอาหารประเภททอดและมีไขมัน
- กินส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง.
- กินใกล้อิ่มศักดิ์ตอนรุ่งสางและเลิกอดอาหารทันทีที่พระอาทิตย์ตก
- อย่าลืมทานยาตามที่แพทย์สั่งตอนเช้ามืดและอดอาหาร
แนวทางการดื่มอย่างเพียงพอในระหว่างการอดอาหารสำหรับผู้ป่วยที่เป็นแผล
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไประหว่างการอดอาหารซึ่งประมาณ 8 แก้วต่อวัน
- การดื่มนมหนึ่งแก้วในตอนเช้าจะช่วยลดอาการของแผลในกระเพาะอาหารและแผลในกระเพาะอาหารได้
- ดื่มน้ำน้ำผลไม้ที่ไม่เป็นกรดและเครื่องดื่มที่มีโพแทสเซียมมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายปรับสภาพได้ในระหว่างการอดอาหาร
สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารเมื่ออดอาหาร
- หลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารเช่นช็อกโกแลตอาหารที่มีไขมันหรือของทอดและผลไม้ที่มีกรดเช่นส้มมะนาวมะเขือเทศและอื่น ๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารเช่นน้ำส้มสายชูพริกไทยอาหารรสเผ็ดและเครื่องปรุงรสที่กระตุ้น
- อย่าเข้านอนทันทีหลังจากรับประทานซาโฮร์หรืออาหารเย็นเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารหรือโรคกรดไหลย้อน
- อย่ารับประทานอาหารจำนวนมากในทันทีในการอดอาหารหรือรุ่งเช้าและอย่ารอช้าที่จะทำลายการอด
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาโซดาและเครื่องดื่มชูกำลัง
- การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นแผลในกระเพาะอาหารดังนั้นเดือนรอมฎอนจึงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่คุณจะเลิกสูบบุหรี่
- แอลกอฮอล์อาจทำให้ลิ้นระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารอ่อนแอลงทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นกรดไหลย้อน
- หลีกเลี่ยงยาที่ทำให้กระเพาะอาหารระคายเคืองเช่นยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- หลีกเลี่ยงความเครียดการศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าความเครียดอาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
x
