ช่วงแรกคิดว่าจะทำนายความยาวของชีวิตผู้หญิง

เมื่อเปรียบเทียบกับประเทศอื่น ๆ ในเอเชียเช่นญี่ปุ่นและจีนอายุขัยในอินโดนีเซียยังคงต่ำคือ 70 ปี โดยไม่รู้ตัวมีปัจจัยที่น่าประหลาดใจอย่างหนึ่งที่สามารถทำนายอายุขัยของบุคคลโดยเฉพาะผู้หญิงได้ ปัจจัยนี้คือการมีประจำเดือนครั้งแรก (menarche) ใช่ช่วงแรกสามารถทำนายได้ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน มาได้ยังไง? ดูคำอธิบายด้านล่าง!

โดยเฉลี่ยแล้วสาว ๆ จะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อไหร่?

เด็กผู้หญิงมักมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 10-15 ปี อายุเฉลี่ยเมื่อมีประจำเดือนครั้งแรกคือ 12 ปี อย่างไรก็ตามอายุเฉลี่ยนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละสภาพแวดล้อม เด็กผู้หญิงอาจมีประจำเดือนก่อนอายุ 10 ปีหรือมีประจำเดือนหลังจากอายุ 15 ปีเท่านั้น

ช่วงเวลาแรกของบุคคลสามารถกำหนดได้จากหลายปัจจัย บางส่วนเป็นปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ดังนั้นทุกคนที่มีลักษณะทางพันธุกรรมและสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันจะมีช่วงเวลาแรกในช่วงอายุที่แตกต่างกัน

ช่วงแรกของคุณสามารถทำนายได้ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน

การศึกษาในวารสารวิทยาศาสตร์วัยหมดประจำเดือนในปี 2559 พบว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุมากมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 90 ปี

ในการศึกษานี้ยังระบุด้วยว่าผู้หญิงที่ถึงวัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ที่หมดประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณมีประจำเดือนเร็วเท่าไหร่คุณก็จะหมดประจำเดือนเร็วเท่านั้น

อะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างช่วงเวลาแรกและระยะเวลาในชีวิตของบุคคล?

ผลการค้นพบนี้ถือเป็นบทใหม่ในการทำความเข้าใจสุขภาพของผู้หญิงโดยรวม เหตุผลก็คือจากการศึกษาในปี 2559 ได้อธิบายว่าผู้ที่มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุมากกว่า 12 ปีมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพดีขึ้นและอยู่ห่างจากความเสี่ยงของโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ

จากการศึกษาอื่นใน Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention ในปี 2550 พบว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 14 ปีมีอายุขัยต่ำกว่าเมื่อถูกมะเร็งโจมตี ในขณะเดียวกันผู้หญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 14 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะมีอายุขัยสูงขึ้นถึง 51 เปอร์เซ็นต์

ไม่มีคำอธิบายที่แน่ชัดจากผู้เชี่ยวชาญว่าทำไมคนที่มีประจำเดือนครั้งแรกตั้งแต่อายุยังน้อยจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหรือเสียชีวิตเร็วกว่าปกติ อย่างไรก็ตามในปัจจุบันเหตุผลที่ทรงพลังที่สุดที่สามารถตอบคำถามนี้ได้ก็คือผู้หญิงที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อยร่างกายของพวกเขาจะแก่เร็วขึ้น เนื่องจากในวัยเด็กพวกเขามีขนดกทำให้สุขภาพของพวกเขาแย่ลงเร็วขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงอ่อนแอต่อโรค

หมายความว่าอย่างไรสำหรับผู้ที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย?

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อยอย่าเพิ่งกังวลไปก่อน มีหลายวิธีในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและโรคเรื้อรังต่างๆ บางคนให้ความสำคัญกับโภชนาการเมื่อรับประทานอาหารออกกำลังกายเป็นประจำและตรวจสุขภาพหากมีข้อร้องเรียนบางประการ อย่าปล่อยให้คุณตรวจพบโรคช้าเกินไป ยิ่งคุณตรวจพบเร็วเท่าไหร่โอกาสในการฟื้นตัวก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

x