สาเหตุที่คุณมักจะสำลักน้ำลายของคุณเองรวมถึงวิธีจัดการกับมัน

นอกจากอาหารแล้วคนเรายังสำลักหรือสำลักน้ำลายได้ด้วย ในความเป็นจริงนี่เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจมีปัญหาสุขภาพที่คุณกำลังประสบอยู่

ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง? และคุณจะทำอย่างไรเพื่อหยุดตัวเองไม่ให้สำลักน้ำลาย?

ทำให้คุณมักจะสำลักน้ำลาย

น้ำลายผลิตโดยต่อม exocrine ประเด็นคือช่วยย่อยอาหารและรักษาสุขอนามัยในช่องปากจากแบคทีเรีย

ทุกๆวันร่างกายจะผลิตน้ำลายประมาณ 1 ถึง 2 ลิตรซึ่งจะถูกกลืนเข้าไป อย่างไรก็ตามบางครั้งน้ำลายไม่ได้ระบายลงคออย่างถูกต้อง

ส่งผลให้คุณหายใจไม่ออกและหายใจลำบาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณกินหรือเคี้ยวขณะพูด

แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรสงสัยหากมีสิ่งต่างๆเกิดขึ้นกับคุณบ่อยมาก อาจเป็นได้ว่ามีปัญหาสุขภาพหรือนิสัยที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุได้

นี่คือสาเหตุบางประการที่คุณมักจะน้ำลายไหล

1. อาการกลืนลำบาก

สาเหตุส่วนใหญ่ของคนที่สำลักน้ำลายคือการกลืนลำบาก ในภาษาทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า dysphagia

อาการกลืนลำบากไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ในเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นกัน ปัญหาสุขภาพต่างๆที่อาจทำให้เกิดอาการกลืนลำบาก ได้แก่:

• ความเสียหายต่อเส้นประสาทสมองของสมองที่ขัดขวางการส่งสัญญาณการกลืนไปที่ลำคอ (อาการกลืนลำบากในช่องปาก)
• การก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็นเนื้องอกหรือการติดเชื้อที่ด้านหลังของลำคอ (กลืนลำบากหลอดอาหาร)
• มีภาวะปากแหว่ง

2. รบกวนการนอนหลับ

การสำลักไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อคุณกินหรือดื่มเท่านั้น บางคนรู้สึกได้ถึงแม้ว่าพวกเขาจะหลับไปอย่างรวดเร็ว

การสำลักน้ำลายบ่อยๆในระหว่างการนอนหลับอาจเกิดจากการนอนไม่หลับเช่น ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ อุดกั้น.

การสำลักระหว่างการนอนหลับเกิดขึ้นเมื่อน้ำลายสะสมในปากแล้วไหลเข้าสู่ปอดทำให้เกิดการอุดตันของทางเดินหายใจ

3. ปัญหาเกี่ยวกับปอด

การหยุดชะงักของทางเดินหายใจอาจทำให้คนสำลักน้ำลายได้บ่อย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตน้ำมูกและน้ำลายที่สะสมในทางเดินหายใจ

ไม่เพียง แต่สำลักน้ำลายเท่านั้นอาการนี้ยังทำให้คนไอและกลืนลำบาก

การสะสมของน้ำมูกและน้ำลายในทางเดินหายใจมักเกิดจากหลายโรค ได้แก่:

• โรคปอดบวม (การอักเสบของปอด)
• หลอดลมอักเสบ (การอักเสบของหลอดลม)
• ถุงลมโป่งพอง (ถุงถุงเกิดความเสียหาย)
• Cystic fibrosis (ปัญหาทางพันธุกรรมที่ทำให้น้ำมูกและน้ำลายเหนียวสะสมในปอด)

4. ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

การเคลื่อนไหวของการกลืนอาหารและน้ำมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาท หากคนมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทพวกเขามีแนวโน้มที่จะกลืนลำบากและสำลักอาหารเครื่องดื่มและน้ำลายบ่อยๆ

โรคทางระบบประสาทบางชนิดที่ทำให้เกิดการสำลักบ่อยๆ ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมองโรคพาร์กินสันภาวะสมองเสื่อมและผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองหรือไขสันหลัง

ในขณะเดียวกันปัญหาของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ กัน ได้แก่ กล้ามเนื้อเสื่อม

5. กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร

ผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนมักจะมีอาการกลืนลำบาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินไหลลงสู่ลำคอและกระตุ้นให้น้ำลายมากขึ้น

นอกจากอาการกลืนลำบากแล้วกรดในกระเพาะอาหารยังทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการเสียดท้องคลื่นไส้และเจ็บหน้าอก

6. ใส่ฟันปลอม

การใส่ฟันปลอมที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้คุณสำลักได้มาก เนื่องจากสมองคิดว่าฟันปลอมเป็นสิ่งแปลกปลอม เป็นผลให้การผลิตน้ำลายจะถูกผลิตซ้ำ

น้ำลายในปริมาณนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการสำลักน้ำลายบ่อยขึ้น

แต่คุณไม่ต้องกังวล อาการนี้มักเกิดในช่วงเริ่มต้น เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะปรับตัวให้เข้ากับฟันปลอมเหล่านี้

7. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจทำให้การตอบสนองของกล้ามเนื้อช้าลง ส่งผลให้น้ำลายที่ควรจะถูกดันโดยกล้ามเนื้อลิ้นลงไปที่คอเพื่อสร้างขึ้นทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะสำลัก

8. สาเหตุอื่น ๆ

การสำลักน้ำลายมักเกิดจากการผลิตน้ำมากเกินไป (hypersaliva) ภาวะนี้มักเกิดในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

นอกจากนี้คนที่มีนิสัยพูดเร็วยังมีปริมาณน้ำลายมากกว่าจึงสำลักน้ำลายได้ง่าย

ดังนั้นจะเอาชนะและป้องกันได้อย่างไร?

จริงๆแล้วการสำลักน้ำลายไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง อย่างไรก็ตามคุณก็ยังไม่ควรประมาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนี้เกิดขึ้นมาก

ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยสาเหตุที่แน่ชัด แพทย์จะให้คำแนะนำในการรักษาหากอาการของคุณเกิดจากโรคบางอย่าง

นอกจากนั้นคุณยังสามารถทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• ใช้นิสัยที่ดีเมื่อรับประทานอาหารเช่นช้อนอาหารให้เพียงพอและรับประทานช้าๆ
• หลีกเลี่ยงการนอนหลับหลังจากรับประทานอาหารและรับประทานอาหารขณะพูดคุย
• นอนโดยให้ศีรษะของคุณตะแคงสูงขึ้น
• ลดการบริโภคแอลกอฮอล์และเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล
• ใช้ยาอื่น ๆ ที่ผลข้างเคียงไม่ก่อให้เกิดการผลิตน้ำลายมากเกินไป อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเปลี่ยนยาที่คุณทานเป็นประจำ