Telogen effluvium (ผมร่วงกะทันหัน): สาเหตุ ฯลฯ

ความหมายของ telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) เป็นภาวะที่ผมขาดหลุดร่วงอย่างกะทันหัน ปัญหาการสูญเสียนี้มักเกิดขึ้นชั่วคราวหรือไม่ถาวร ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของจำนวนรูขุมขนที่ปลูกผม

เมื่อจำนวนลดลงในระยะพัก (เทโลเจน) จำนวนของรูขุมขนที่ไม่เจริญเติบโตจะเพิ่มขึ้น เป็นผลให้ผมหลุดร่วง

Telogen Effluvium เป็นอย่างไร?

Telogen effluvium เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ อย่างไรก็ตามอาการผมร่วงอย่างกะทันหันนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงอายุ 30-60 ปี

หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุด

สัญญาณและอาการของ telogen effluvium

โดยพื้นฐานแล้วอาการของ telogen effluvium จะคล้ายกับอาการผมร่วงโดยทั่วไป สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมนี่คืออาการต่างๆที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียอย่างกะทันหันนี้

• ผมบางในบางบริเวณของศีรษะหรือมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอ
• การผอมบางเป็นเรื่องปกติที่มงกุฎ
• ผมร่วงสะสมบนปลอกหมอนพื้นห้องน้ำหรือหวี
• ผมร่วงในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นคิ้วหรือหัวหน่าว (บริเวณหัวหน่าว)

ในกรณีส่วนใหญ่บ่งชี้ว่าปัญหาไม่ได้ถูกทำเครื่องหมายด้วยอาการใด ๆ อย่างไรก็ตามบางครั้งการไหลของเทโลเจนอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกบนหนังศีรษะ (Trichodynia)

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เพื่อรับเทโลเจนลดลงเมื่อใด?

หากคุณมีอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ปรึกษาแพทย์เสมอเพื่อรักษาภาวะสุขภาพของคุณ

สาเหตุของการไหลของเทโลเจน

สาเหตุของ Telogen Effluvium คืออะไร?

โดยปกติประมาณ 85% ของรูขุมขนบนหนังศีรษะจะปลูกผม (anagen hair) จากนั้นประมาณ 15% คือผมที่เข้าสู่ระยะเทโลเจนหรือกำลังพักผ่อน

รูขุมขนมักจะปลูกผมในระยะ anagen เป็นเวลา 4 ปีขึ้นไป จากนั้นผมจะกลับสู่สภาพเดิมเป็นเวลา 4 เดือน ในที่สุดผมที่เป็น anagen จะเริ่มงอกขึ้นภายใต้เส้นขนเทโลเจนที่อยู่นิ่งและทำให้ผมร่วง

นั่นคือเหตุผลที่ผมร่วง 50-100 เส้นต่อวันเป็นส่วนหนึ่งของระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติ

หากจำนวนเกินจำนวนนี้มีแนวโน้มว่าขน anagen จะเข้าสู่ระยะที่เร็วกว่าที่จะกลายเป็นเทโลเจน ปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดเทโลเจนลดลงคือ:

• การคลอดบุตร (ผมร่วงหลังคลอด)
• อยู่ระหว่างการดำเนินการบางอย่าง
• อุบัติเหตุ,
• ความเครียด
• อาหารหรือขาดสารอาหารเช่นวิตามินบี 12 หรือธาตุเหล็ก
• การใช้ยาบางชนิด
• ปัญหาต่อมไร้ท่อเช่นภาวะพร่องไทรอยด์หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• โรคหนังศีรษะและ
• แสงแดดมากเกินไป

การวินิจฉัยและการรักษาสภาพนี้

จะวินิจฉัยภาวะนี้ได้อย่างไร?

กรณีส่วนใหญ่ของ telogen effluvium ได้รับการวินิจฉัยจากประวัติทางการแพทย์และการตรวจหนังศีรษะและเส้นผม หากผมร่วงเป็นเวลาหลายเดือนแสดงว่ามีบางส่วนของหนังศีรษะที่เริ่มดูบางลง

หากศีรษะล้านมีขนาดใหญ่พอคุณอาจไม่มีเทโลเจนเอฟลูเวียม แต่เป็นปัญหาผมร่วง

แพทย์มักจะดึงผมสองสามเส้นบนหนังศีรษะ หากมีขนสี่เส้นขึ้นไปที่หลุดออกมานั่นหมายความว่าคุณอาจมีเทโลเจนเอฟลูเวียม

นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรค TE มักจะมีลักษณะของเส้นผมที่ยังอยู่ในช่วงพักซึ่งเป็นก้อนสีขาวบนหนังศีรษะ

แพทย์จะขอให้คุณเก็บผมร่วงทั้งหมดในช่วง 24 ชั่วโมงเพื่อวัดความรุนแรง ปริมาณการผลัดขนน้อยกว่า 100 เส้นต่อวันยังถือว่าปกติ

ในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแพทย์ของคุณไม่สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้คุณอาจได้รับการตรวจชิ้นเนื้อหนังศีรษะ แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจหาเงื่อนไขต่างๆเช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์เพื่อรักษาอาการผมร่วง

Telogen Effluvium ได้รับการรักษาอย่างไร?

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับ telogen effluvium นั่นคือเหตุผลที่แพทย์จะเอาชนะปัญหานี้ด้วยการรักษาผมร่วงอย่างกะทันหัน

ตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารที่ไม่ดีซึ่งทำให้ผมร่วงสามารถแก้ไขได้โดยการปรึกษาหารือกับนักโภชนาการ หากผมร่วงเริ่มเกิดขึ้นหลังจากรับประทานยาบางชนิดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงเหล่านี้

ในบางกรณีแพทย์จะสั่งจ่ายโลชั่นที่มี minoxidil เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยปกติจะทำกับผู้ป่วยที่รู้สึกไม่พอใจกับการงอกของเส้นผมหลังจากประสบปัญหาผมร่วง

การเยียวยาที่บ้าน

นอกจากยาจากแพทย์แล้ว Telogen effluvium ยังสามารถรักษาได้จริงโดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น นี่คือวิธีธรรมชาติต่างๆในการรักษาผมร่วงอย่างกะทันหัน

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ผมร่วงกะทันหันส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การขาดสารอาหารอาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

หากคุณสับสนว่าจะเริ่มจากตรงไหนให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบภาวะโภชนาการและเลือกอาหารสำหรับผมร่วง

ดูแลเส้นผมด้วยความระมัดระวัง

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วคุณอาจต้องใส่ใจกับวิธีการดูแลเส้นผมของคุณอย่างรอบคอบด้วย มีนิสัยหลายอย่างที่ต้องทำหากผมของคุณดูผอมลง ได้แก่:

• หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องหนีบผมหรือ เครื่องเป่าผม ,
• เลื่อนแผนการทำสีผม
• หลีกเลี่ยงการหวีบ่อยเกินไปและแรงเกินไป
• เลือกแชมพูและครีมนวดผมที่นุ่มและ
• หลีกเลี่ยงการนวดหนังศีรษะแรงเกินไปเมื่อสระผม

จัดการความเครียด

การลดความเครียดสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัว คุณสามารถออกกำลังกายหรือทำสมาธิเพื่อระบายอารมณ์เชิงลบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับให้เพียงพอทุกวัน

การเจริญเติบโตของเส้นผมมักจะกลับมาหลังจากแก้ไขสาเหตุของเทโลเจนเอฟลูเวียมได้แล้ว อย่างไรก็ตามปัญหานี้อาจเกิดขึ้นอีกและพัฒนาไปสู่การสูญเสียเส้นผมอย่างรุนแรงซึ่งนำไปสู่ภาวะศีรษะล้านเมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาแนวทางแก้ไขที่เหมาะสม