สารบัญ:
ครีมกันแดดเป็นไอเท็มสำคัญเมื่อคุณออกไปข้างนอกในระหว่างวันเพราะสามารถปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากการสัมผัสรังสียูวีได้ อย่างไรก็ตามยังมีบางคนที่ไม่เข้าใจจริงๆว่าควรใช้ครีมกันแดดเมื่อใด
ตรวจสอบความคิดเห็นด้านล่างเพื่อหาคำตอบ
เวลาที่เหมาะสมในการทาครีมกันแดดคือเมื่อใด?
ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดคือโลชั่นเหลวที่มีสารประกอบทางเคมีและทำหน้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดด เมื่อคุณใช้ของเหลวจะถูกดูดซึมโดยผิวหนังและดูดซับรังสียูวีก่อนที่จะถึงชั้นผิวหนังและทำลายมัน
ทุกคนต้องใช้ครีมกันแดดเพราะอันตรายจากแสงแดดสามารถทำลายผิวของคุณไปตลอดชีวิตไม่ว่าจะไหม้หรือไม่ก็ตาม
ตามที่ American Academy of Dermatology กำหนดเวลาในการใช้ครีมกันแดดทุกวันเมื่อคุณต้องการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อคุณอยู่กลางแจ้งตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 15.00 น. เพราะรังสียูวีในเวลาเหล่านี้มีความแรงมาก
เนื่องจากดวงอาทิตย์ปล่อยรังสียูวีออกมาซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ตราบเท่าที่ยังมีเมฆมาก ดังนั้นแม้ว่าจะเป็นวันที่มีเมฆมาก แต่การสัมผัสรังสียูวีสามารถทะลุผ่านผิวหนังของคุณได้ถึง 80%
ในความเป็นจริงเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยหิมะทรายและใกล้น้ำความเสี่ยงจะมากขึ้นเนื่องจากองค์ประกอบสะท้อนแสงแดด
ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงค่อนข้างมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวของคุณเพื่อลดโอกาสในการเกิดปัญหาผิว
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโดยทั่วไปครีมกันแดดหนึ่งขวดจะมีคุณภาพดีอยู่ได้นานถึงสามปี หากครีมกันแดดที่คุณซื้อไม่มีวันหมดอายุให้พยายามบันทึกวันที่ที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์
นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อยังสามารถใช้งานได้หรือไม่โดยดูจากการเปลี่ยนแปลงของสีหรือความสม่ำเสมอของครีมกันแดด
เคล็ดลับในการปรับเวลาใช้ครีมกันแดด
เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากครีมกันแดดแน่นอนว่ามีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถลองทำได้
นอกจากจะได้รับการปกป้องที่ถูกต้องแล้วอย่างน้อยวิธีนี้ยังช่วยให้คุณปรับเวลาใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณอยู่ข้างนอกได้
- ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 20-30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก
- ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ข้างนอก
- สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งควรทาก่อนออกไปข้างนอก 15 นาที
นอกจากนี้การใช้ครีมกันแดดยังเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อคุณว่ายน้ำ น้ำจะชะล้างครีมกันแดดของคุณและผลของน้ำยังทำให้คุณคิดว่าผิวของคุณไม่แสบร้อน
ในความเป็นจริงน้ำสามารถสะท้อนรังสียูวีได้เช่นกัน ดังนั้นควรพยายามใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำ หลังจากนั้นคุณสามารถสมัครใหม่ได้หลังจากขึ้นจากสระว่ายน้ำ
ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการปกป้องสูงสุดจากครีมกันแดดโดยปรับเวลาที่ใช้
อย่าลืมว่าเวลาในการใช้ครีมกันแดดที่ตรงกันนั้นไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวของคุณ ถ้าเป็นไปได้ให้หาบริเวณที่มีร่มเงาสวมเสื้อผ้าที่ปลอดภัยจากแสงแดดและหมวกและแว่นกันแดดที่ช่วยลดการสัมผัสรังสียูวี
x
