อาหาร

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการนอนหลับโดยใช้ผ้าห่มหนา ๆ

ผ้าห่มหนา ๆ บนเตียงไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายอบอุ่นเท่านั้นนะรู้ยัง! ผ้าห่มหนาถูกอ้างว่าสามารถเอาชนะโรคนอนไม่หลับและโรควิตกกังวลได้

ทำไมคุณถึงฝันถึงคนที่รู้จักหรือไม่รู้จัก?

เมื่อคืนจู่ๆก็ฝันถึงคนที่ทำร้ายจิตใจเรา? หรือคุณใฝ่ฝันที่จะได้พบกับประธานาธิบดี? ความฝันนี้หมายถึงอะไร?

กระดูกของร่างกายมีน้ำหนักเท่าไหร่? เห็นได้ชัดว่านี่คือคำตอบ

คุณรู้ไหมว่ากระดูกแข็งแรงกว่าเหล็ก? จริงๆแล้วร่างกายมีน้ำหนักกระดูกเท่าไหร่? ตรวจสอบคำตอบที่นี่

7 นิสัยที่รบกวนสุขภาพจิตของคุณโดยไม่รู้ตัว

หมกมุ่นอยู่กับการอัปเดตบนโซเชียลมีเดียอยู่เสมอ? งานอดิเรกนอนดึก? ระวังมีนิสัยประจำวันมากมายที่อาจรบกวนสุขภาพจิตของคุณ

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณคิดมาก & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การคิดมากไม่เพียง แต่ส่งผลทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลทางร่างกายด้วย ความคิดและความวิตกกังวลมากเกินไปทำให้เกิดความเครียดและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ

Myoma มดลูก: อาการสาเหตุการรักษา

มดลูกอักเสบเป็นเซลล์กล้ามเนื้อมดลูกที่เจริญเติบโตผิดปกติ แต่ไม่เป็นมะเร็ง อาการเป็นอย่างไร? จะรักษาอาการนี้ได้อย่างไร?

5 ภาวะที่ทำให้การกลืนเจ็บปวดนอกเหนือจากกล่องเสียงอักเสบ

นอกจากอาการเจ็บคอแล้วยังมีอาการอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้การกลืนเจ็บปวดมาหาสาเหตุกันดีกว่าเพื่อให้สามารถปรับยาที่คุณรับประทาน

คุณเกิดซ้ำในเวลาที่ไม่คาดคิดหรือไม่? บล็อกด้วย 7 เทคนิคเหล่านี้

แม้ว่าแผลจะเป็นโรคที่พบได้บ่อย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถใช้มันเบา ๆ ได้ เจ็ดวิธีเหล่านี้สามารถช่วยคุณป้องกันไม่ให้อาการของแผลเกิดซ้ำได้

ชาสมุนไพร 5 ทางเลือกเพื่อช่วยอาการ IBS

การดื่มชาสมุนไพรสามารถช่วยอาการ IBS เมื่อกลับมาเป็นซ้ำได้ เรามาชงชาสมุนไพรเพื่อบำบัด IBS ตามธรรมชาติกันเถอะ

อาหาร South Beach: อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีต่อสุขภาพ

เช่นเดียวกับอาหาร Atkins อาหารทางใต้ของชายหาดเน้นการรับประทานอาหารโดยลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มโปรตีน

การงีบหลับนานเกินไปทำให้เกิดโรคหัวใจ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การงีบมีประโยชน์ในการฟื้นฟูพลังงาน อย่างไรก็ตามการใช้เวลานานเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจ

ผู้ที่แพ้ภูมิตัวเองสามารถสัมผัสกับโรคภูมิต้านตนเองอื่น ๆ ได้หรือไม่?

เขากล่าวว่าคนที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองประเภทอื่น ๆ มากกว่า นั่นถูกต้องใช่ไหม?

เลือดกำเดาไหล & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ผู้สูงอายุหาทานยากทานได้หรือไม่ต้องดื่มนมเท่านั้น? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ผู้สูงอายุมักมีปัญหาในการรับประทานอาหารและชอบดื่มนม อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าสามารถใช้นมทดแทนอาหารได้

กระดูกสันหลังส่วนเอวตีบ: อาการสาเหตุยา ฯลฯ •สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

กระดูกสันหลังส่วนเอวตีบคือการตีบของช่องกระดูกสันหลังที่ด้านหลังส่วนล่างหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าบริเวณบั้นเอว วิธีรักษาคืออะไร?

ปัญหาสุขภาพต่างๆอันเนื่องมาจากภาพลักษณ์ด้านลบ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ภาพลักษณ์ที่เป็นลบสามารถทำให้เรารู้สึกอ้วนหรือน่าเกลียดได้แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นก็ตามและไม่ใช่เรื่องแปลกที่สิ่งนี้จะพัฒนาไปสู่ภาวะที่ร้ายแรงกว่า

จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าอาหารติดคอ

อาหารติดคอเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและรู้สึกเหมือนสำลัก ดังนั้นเพื่อไม่ให้ผลที่ตามมาร้ายแรงนักให้ระบุวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้

หัวใจ

การดีท็อกซ์หรือที่เรียกว่าดีท็อกซ์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่แนะนำให้รับประทานอาหารดีท็อกซ์ ทำไม?

คันหู: สาเหตุอะไรและจะรักษาอย่างไร?

ถ้าหูของคุณคันอย่าเกาหรือเอานิ้วจิ้ม รู้ไว้ก่อนสาเหตุของอาการคันหูแล้วจะรู้ว่าต้องรับมืออย่างไร

ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพาทำให้บางคนใช้ชีวิตอย่างอิสระได้ยาก

หากปราศจากความช่วยเหลือจากคนรอบข้างจึงเป็นเรื่องง่ายที่ผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติจะรู้สึกสิ้นหวังและถูกทอดทิ้ง เหตุผลคืออะไร?

เมื่อใช้ไม้ค้ำให้แก้ไขเมื่อบาดเจ็บที่ขา

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ขาคุณอาจถูกขอให้ใช้ไม้ค้ำยันในการเดิน แล้วคุณจะใช้มันอย่างไร?

สีของน้ำมูกสามารถตรวจสอบสุขภาพร่างกายของคุณได้

สีของเมือกเป็นสีเหลืองสีเขียวสีน้ำตาลหรือสีแดง สีของน้ำมูกมีความหมายอย่างไรต่อสุขภาพร่างกายของคุณ?

ความวิตกกังวลกับโรควิตกกังวล: รับรู้ความแตกต่าง & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นหากมีเหตุผล ในขณะเดียวกันโรควิตกกังวลเป็นโรคทางจิตประเภทหนึ่ง อะไรคือความแตกต่าง?

Whiplash (แส้แส้): อาการยา ฯลฯ •สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

อันตรายของความเป็นพิษต่อสุขภาพจิตของคุณพร้อมคำแนะนำในการหลีกเลี่ยง

การคิดเชิงบวกโดยไม่มีขีด จำกัด สามารถนำไปสู่การมองโลกในแง่ดีที่เป็นพิษได้ อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อจิตใจของคุณ

6 วิธีง่ายๆในการกำจัดความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยเมื่อเร็ว ๆ นี้? ลองทำ 6 วิธีต่อไปนี้เพื่อไม่ให้ความเหนื่อยล้าของคุณปรากฏขึ้นได้ง่ายๆ

Mysphobia กลัวเชื้อโรคและแบคทีเรียมาก

มีคนรังเกียจง่ายจากการถือของสกปรก นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่คนที่เป็นโรค mysophobia สามารถร้องไห้กรีดร้องเมื่อต้องกดปุ่มลิฟต์

เคล็ดลับการอดอาหารที่ปลอดภัยต่อร่างกาย

วิธีการอดอาหารเมื่ออดอาหารจะแตกต่างจากการรับประทานอาหารโดยทั่วไปเล็กน้อย ดูเคล็ดลับการลดน้ำหนักระหว่างอดอาหารที่ปลอดภัยต่อร่างกาย

ขั้นตอน

ร่างกายมีระบบล้างพิษในตัวอยู่แล้ว แต่บางครั้งคุณก็ต้องทำด้วยตัวเอง ดีท็อกซ์ยังไง?

ความแตกต่างระหว่างนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ที่คุณควรรู้

พวกเขาสองคนมักถูกอ้างถึงปัญหาทางจิตต่างๆ อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาและจิตแพทย์เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน อะไรคือความแตกต่าง?

5 สาเหตุของการแพ้ท้องนอกเหนือจากการตั้งครรภ์

อาการแพ้ท้องมีความหมายเหมือนกันกับอาการของการตั้งครรภ์ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เมื่อคุณตื่นนอน อะไรมั้ย?

วิธีการแยกอาการตื่นตระหนกอาการคลั่งไคล้และโรคจิต?

อาการตื่นตระหนกคลั่งไคล้และโรคจิตจะคล้ายกัน แล้วคุณจะทราบได้อย่างไรว่าสิ่งที่รบกวนเกิดขึ้นกับคุณ? ตรวจสอบได้ที่นี่!

โรคกลัวการเข้าสังคมทำให้คุณกลัวที่จะเข้าสังคม? นี่คือวิธีแก้ไข

โรคกลัวน้ำมักปรากฏเป็นครั้งแรกในวัยเด็กหรือวัยรุ่นตอนต้น ความหวาดกลัวนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะได้

นี่คือบทบาทสำคัญของโปรไบโอติกเพื่อสุขภาพของผู้สูงอายุ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

แบคทีเรียไม่ได้เลวร้ายเสมอไป แบคทีเรียที่ดีมีบทบาทในการรักษาสุขภาพของผู้สูงอายุ ตรวจสอบคำอธิบายและบทบาทของแบคทีเรียที่ดีหรือที่เรียกว่าโปรไบโอติกสำหรับผู้สูงอายุ

อาการหัวใจล้มเหลวกำเริบบ่อย? ควบคุมใน 7 วิธีนี้

การประสบภาวะหัวใจล้มเหลวมักเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่ออาการกำเริบได้ตลอดเวลา มาควบคุมอาการหัวใจล้มเหลวด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

4 วิธีเปลี่ยนความกังวลให้เป็นพลังบวก

ความวิตกกังวลที่มากเกินไปทำให้ใครบางคนทำกิจกรรมได้ยาก ต่อไปนี้เป็นวิธีกำจัดและเปลี่ยนความวิตกกังวลให้เป็นพลังบวก

รู้สึกว่าโทรศัพท์มือถือของคุณสั่นเมื่อไม่ใช่หรือไม่? บางทีคุณอาจมีสิ่งนี้ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

Phantom Pocket Vibration syndrome เป็นความผิดปกติทางจิตใจที่ทำให้คุณรู้สึกว่าโทรศัพท์มือถือของคุณมีเสียงหรือสั่นอยู่บ่อยครั้งแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม

น้ำบีทรูทมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

สำหรับนักกีฬามืออาชีพหรือผู้ที่ชอบเล่นกีฬาน้ำบีทรูทมีประโยชน์มากมาย มีประโยชน์อย่างไร? แอบดูที่นี่!

วิธีแก้หวัดแบบธรรมชาติโดยไม่ใช้ยา

คุณไม่ต้องใช้ยามีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายอย่างที่สามารถช่วยให้คุณหายหวัดได้ จริงๆแล้วคุณสามารถหาได้ง่ายๆในครัวของคุณ

ระบุสาเหตุต่างๆของอาการบวมน้ำตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง

อาการบวมน้ำทำให้หลายส่วนของร่างกายมีอาการบวมเนื่องจากเต็มไปด้วยของเหลว ดูสาเหตุของอาการบวมน้ำที่คุณต้องระวังที่นี่!