ข้อมูลโภชนาการ
-
2025
ประโยชน์ของน้ำฟักทองเป็นแหล่งวิตามินป้องกันมะเร็ง
รสชาติที่สดใหม่ทำให้น้ำสควอชไม่เป็นที่นิยมมากนัก ในความเป็นจริงการบริโภคน้ำฟักทองยังสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวกินแบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
เป็นคาร์โบไฮเดรตทั้งคู่ แต่แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? ก๋วยเตี๋ยวหรือข้าว? ข้าวดีต่อสุขภาพและทำให้อ้วนเร็วขึ้นจริงหรือ?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
Chives ซึ่งเป็นพืชตระกูลหัวหอมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
กุ้ยช่ายที่มักตกแต่งชามโจ๊กไก่หรือใช้เป็นส่วนผสมของปอเปี๊ยะนั้นมีประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอลได้จริง!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินผลไม้มากเกินไป? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
ผลไม้ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามการรับประทานผลไม้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาหารไม่ย่อย
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
โพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพในแต่ละวัน
โพแทสเซียมเป็นสารอาหารที่ต้องมีทุกวันในการบริโภคอาหารของคุณ โพแทสเซียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ดื่มน้ำขิงเป็นประจำให้ 6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ
ขิงสามารถแปรรูปเป็นชาสมุนไพรที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อสุขภาพ นอกจากบรรเทาอาการคลื่นไส้แล้วการดื่มน้ำขิงยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้อีกด้วย!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ชายอดนิยม 5 ประเภทที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?
ชามีหลายประเภทที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพตามลำดับ ชาประเภทใดบ้างที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
นมเหลวที่บรรจุซองเปิดแล้วยังสามารถดื่มได้หรือไม่?
หลังจากเปิดนมเหลวที่บรรจุในหีบห่อแล้วคุณควรใช้นมทันที มีอะไรผิดปกติ? หาคำอธิบายได้ที่นี่กันเถอะ!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
นี่เป็นความเสี่ยงหากผู้ใหญ่ดื่มนมข้นหวานทุกวัน
หลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับนมข้นหวาน ถ้าเด็กเล็กห้ามดื่มนมข้นหวานผู้ใหญ่ได้ไหม?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
วิตามินรวมเหนียวสำหรับผู้ใหญ่: ข้อดีและข้อเสีย
วิตามินรวมสำหรับเด็กมักจะบรรจุในรูปแบบที่น่าดึงดูดและมีรสชาติดีเหมือนขนม นอกจากนี้ยังมีกัมมี่วิตามินรวมสำหรับผู้ใหญ่ แต่สุขภาพดีขึ้นจริงหรือ?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเจ็งกลที่คุณควรรู้
คุณไม่ชอบเจ็งกลเพราะมันมีกลิ่นเหม็น? พยายามหาประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของเจ็งกลก่อนตราบใดที่คุณไม่กินมันมากเกินไป
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
น้ำอัดลมเป็นอันตรายหากรับประทานทุกวัน ขีด จำกัด คืออะไร?
ถ้าอากาศร้อนน้ำอัดลมเย็น ๆ เป็นทางเลือกที่สดชื่นมาก แต่ขีด จำกัด สูงสุดที่คุณยังสามารถดื่มได้คือเท่าไร?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
4 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินปลานิลหรือปลานิล
ปลานิลหรือที่รู้จักกันดีในชื่อปลานิลนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมากมาย มาหาคำตอบกันได้ที่นี่!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
รายชื่อผลไม้
การรับประทานผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายเนื่องจากผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ แต่ควรระวังผลไม้ประเภทที่มีสารกำจัดศัตรูพืชสูงดังต่อไปนี้
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ประโยชน์ต่างๆของถั่วฟาวาเพื่อสุขภาพร่างกาย & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
หนึ่งในนั้นถั่วฟาวามีโดปามีนซึ่งมีฤทธิ์บรรเทาอาการของโรคพาร์คินสันได้ ตรวจสอบส่วนที่เหลือที่นี่
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ประโยชน์ของน้ำตาลชวาหวานที่ดีต่อสุขภาพ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
น้ำตาลชวาซึ่งเป็นน้ำตาลทรายแดงชนิดหนึ่งดีกว่าน้ำตาลทรายทั่วไป มาดูบทความนี้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำตาลทรายแดงความหวานที่ดีต่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันช่วงหน้าฝน & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
เมื่อเผชิญกับฤดูฝนจำเป็นต้องมีความอดทนอย่างแรงกล้า คุณต้องใส่ใจกับความต้องการประจำวันของวิตามินนี้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ฟูลครีมนมพร่องมันเนยและนมสดต่างกันอย่างไร?
จากผลิตภัณฑ์นม 1001 ที่ขายในตลาดคุณทราบความแตกต่างหรือยัง? มาทายกันว่านมพร่องมันเนยหรือ UHT มีแคลอรี่สูงกว่ากัน?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
การดื่มนมดิบอันตรายจริงหรือไม่?
อาหารบางประเภทบริโภคดิบได้ดีกว่า อย่างไรก็ตามคุณสามารถดื่มนมวัวดิบได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
รายชื่ออาหารที่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาเชิงลบของยา
ปฏิกิริยาระหว่างยาและอาหารอาจทำให้ประสิทธิภาพของยาในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป สิ่งนี้อาจไม่ดีสำหรับคุณ การโต้ตอบอะไรที่พบบ่อย?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
การดื่มกาแฟหลังทานยาต้องหลีกเลี่ยงนี่คืออันตราย
การดื่มกาแฟถือเป็นภาระหน้าที่ในชีวิตประจำวันของคนจำนวนมากแม้ว่าจะเจ็บป่วยก็ตาม อย่างไรก็ตามอย่าดื่มกาแฟทันทีหลังจากรับประทานยา นี่คือความอันตราย
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
6 ประโยชน์ของเห็ดนางรมที่คุณควรรู้สำหรับร่างกาย
สำหรับคุณคนรักเห็ดรู้หรือไม่ว่าเห็ดนางรมมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย? ดูรีวิวเกี่ยวกับเห็ดนางรมได้ที่นี่
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
Hypervitaminosis: สาเหตุและอาการตามประเภท
เราต้องการวิตามินเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามหากคุณรับประทานวิตามินมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
5 อันตรายต่อสุขภาพที่เกิดจากการรับประทานอาหารทอดมักไม่ตระหนักถึง
คุณอาจจะรู้มานานแล้วว่าการกินของทอดนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ มันจะเลวร้ายแค่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
น้ำอัดลมน้ำและโซดา: อะไรคือความแตกต่าง?
น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นที่หลากหลาย ดังนั้นน้ำอัดลมสามารถแทนที่น้ำเปล่าได้หรือไม่? น้ำอัดลมคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
อันตรายของอาหารที่มีเกลือสูงเค็มต่อสุขภาพของเรา
อาหารที่มีเกลือสูงไม่เพียง แต่ทำให้คุณเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ตรวจสอบอันตรายต่างๆของอาหารรสเค็มที่มีต่อร่างกายของเรา
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
จริงหรือไม่ที่เราไม่ควรดื่มนมหลังกินปลา?
หลายคนบอกว่าไม่ควรดื่มนมควบคู่ไปกับการกินปลา เขาบอกว่ามันสามารถทำให้เป็นพิษได้ อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่? หรือตำนาน?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
รายชื่ออาหารที่ย่อยง่ายและย่อยยาก
อาหารที่ย่อยง่ายหรือไม่นั้นจะส่งผลทางอ้อมต่อสุขภาพของคุณ มีอาหารอะไรบ้างที่ย่อยง่าย?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
บะหมี่โซบะเพื่อสุขภาพหรือไม่? เห็นได้ชัดว่าขึ้นอยู่กับประเภท!
บะหมี่โซบะเป็นอาหารที่หาได้ทั่วไปจากญี่ปุ่น ดังนั้นบะหมี่เหล่านี้ดีต่อร่างกายหรือไม่หรือไม่ดีต่อสุขภาพ? ลองดูรีวิวได้ที่นี่
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
แป้งมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้ง 4 ประการ
คุณเคยใช้แป้งมะพร้าวเป็นส่วนผสมในการทำเค้กหรือไม่? รู้ไหมแป้งตัวนี้มีประโยชน์มากมาย
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
เนื้อแดงหรือเนื้อขาวแบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน?
คุณกินเนื้อแดงหรือเนื้อขาวบ่อยขึ้นหรือไม่? จริงๆแล้วในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการอันไหนดีกว่าและดีต่อสุขภาพสำหรับการบริโภค?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
วิตามินบี 3 กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและความเยาว์วัยของคุณ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
ใครไม่ชอบที่จะดูเด็กอยู่เสมอ? ไม่เพียง แต่จะดูอ่อนเยาว์เสมอไป แต่วิตามินบี 3 ยังเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ยืนยาวอีกด้วยนะรู้ยัง! หาคำตอบได้ที่นี่!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
อาหารวันละ 3 ชนิด
ไขมันเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามควร จำกัด ไขมันที่ไม่ดีเช่นไขมันอิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวสูงคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
6 ประโยชน์ของแพงพวยช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง
ไม่เพียง แต่สดและน่ารับประทานเท่านั้น คุณทราบหรือไม่ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของแพงพวยฝรั่งที่สามารถรับได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผลข้างเคียงและวิธีใช้อย่างถูกต้อง
การดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะก่อนอาหารทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
เปิดเผยความลับของอาหารของนักฟุตบอลอาชีพ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
ต้องการเป็นนักฟุตบอลมืออาชีพหรือไม่? ค้นหาโภชนาการของนักฟุตบอลและเมนูอาหารก่อนระหว่างและหลังเกมในบทความนี้!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
กาแฟขาวคืออะไรและดีต่อสุขภาพจริงหรือ? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
การดื่มกาแฟขาว (white coffee) กลายเป็นที่ชื่นชอบของใครหลาย ๆ คน แต่กาแฟนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่ากาแฟดำอื่น ๆ หรือไม่? หาคำตอบได้ที่นี่!
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
ประโยชน์ของอินทผลัมและน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพร่างกาย
หลายคนบริโภคอินทผาลัมและน้ำผึ้งเป็นประจำในระหว่างการอดอาหารเพราะเชื่อว่ามีผลดีต่อสุขภาพหลายประการ อะไรก็ได้เหรอ?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
นมอุ่นหรือนมเย็นแบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน?
นมเต็มไปด้วยสารอาหารซึ่งแน่นอนว่าให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามอันไหนดีต่อสุขภาพนมอุ่นหรือนมเย็น?
อ่านเพิ่มเติม » -
2025
สารให้ความหวานเทียมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ 4 ประการต่อไปนี้
เช่นเดียวกับน้ำตาลการบริโภคสารให้ความหวานเทียมส่วนใหญ่ยังช่วยประหยัดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้มาก อะไรมั้ย?
อ่านเพิ่มเติม »